作者elijah (無)
看板allergy
標題異位性皮膚炎之法國南部希望之旅
時間Tue Jul 28 01:58:38 2015
如題 ，小弟多年受異位性皮膚炎所苦 ，其中的血淚我想板上也有很多人分享過 ，這種
苦痛真的只有我們這群人才懂 。
我今天就是要分享我個人完成的創舉 ，是我們異膚人的一道曙光，只不過看到這道光代
價不菲 ，且要拔山涉水 ，有興趣就繼續看下去 。
我去了法國 ，當然不是巴黎 ，是一個叫雅漾(Avene)的小鎮 。對 ，就是我們在各大藥
妝店都可以看的那個牌子 ，一樣的名稱 ，想當然爾那牌子當然是源自於法國那個地名。
這地方群山環繞 ，流水潺潺，居民只有三五百人 ，這地方卻每年吸引上千個皮膚病患來
此療養 ，唯一的秘訣和竅門就是他們的活泉水 ，這水在藥妝店也有瓶裝 販賣，我就是
從新聞看到很多濕疹乾癬病患都去那做水療 ，就毅然決然把錢湊一湊 ，從半年前就跟老
闆盧 ，終於就放自己皮膚一個月的假 ，遠渡重洋來到一個世外桃園 。
回來後其實感觸很多 ，而且也滿懷感恩 ，但我相信病友們應該主要關心的是效果和過程
。我就用條列式簡單敘述，有問題病友 ，再私下聯絡或見面聊 。
花費 …
交通：地處偏僻 ，相當不便 ，必須飛巴黎轉tgv(法國高鐵)到南部Montpellier，再轉接
駁車 。機票因人而異 ，tgv法國南北來回差不多200歐 ，接駁車來回 84歐(但要事先訂
，且一週才一班)。租車費還沒加 ，看個人需要 。
住宿 …
有旅館，民宿 ，出租公寓 ，露營可選 。價格三週（一次療程一般建議三週），大約600
多歐到1000多歐不等 ，我有名單冊子可以印給你們 。
膳食…
當地有三間餐廳 ，價格 約20-50歐一餐 。自己煮比較省 ，但必須要有車 和國際價照，
最近的超市要開半小時 。當地只有每週一次的市集 。日用品購買相當不便 ，最好自己
帶齊 。
醫療 …
600多歐到800多歐不等 ，我是三週有含各式水療 ，泡澡 ，淋浴 ，局部噴霧 ，按摩等
。看醫師覺得你需要什麼。我還沒加買他們產品和藥品費用 ，差不多再估個 200歐 。
當地買比台灣便宜太多了 ！
重點是真的有些效果 ，去之前我皮膚全身粗糙乾燥脫皮 ，脖子和手背有明顯苔蘚化 ，
局部發紅 。三週後 ，皮膚質感變得跟正常人差不多 ，發炎處也幾乎退了 (我類固醇幾
乎沒用到 )，苔蘚化紋路依然頑固 ，但摸起來沒那麼粗糙!
還好以前學過法文 ，不然真不知道一個人怎麼過 ，強烈建議學一點基礎法文 ，生活比
較好過 ，那邊英文真的很不通 。他們的網站有英文簡介和表格 ，但問題是他們服務人
員和居民能講的有限 ，大家要有準備 。 先上去網站 www.Avenecenter.com 看看吧 ，
有興趣的明年揪團一起去 ！
對了 ，水療中心每年大概四月開到十月 ，冬天不開喔 ！先寫到這 ，有想到再補充 ，
有興趣再提問 。
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1F：→ darkspring: 厲害@_@..能請原PO分享治療結束幾個月後的狀況嗎? 07/28 12:28
2F：→ opm: 是有可能,很傷本吧... 07/28 13:41
3F：→ elijah: 我剛回來2週 目前大致還可以 但台灣濕度太高 07/28 13:51
4F：→ elijah: 所以會比法國癢 ， 我很怕悶熱 。所以在台灣維持會有難度 07/28 13:53
5F：→ opm: 有想過這類的東西,其實有些病不是沒辦法處理,也許是處理不起 07/28 14:16
6F：→ opm: 無汙染的環境,適合的氣候,新鮮健康的食物,充足睡眠,適當運動 07/28 14:19
7F：→ opm: 低生活壓力,可能很多不舒服的症狀會減弱消失,可惜玩不起 07/28 14:20
8F：→ darkspring: 平時環境無法改變，但飲食和體質可以調整 07/28 14:34
9F：→ darkspring: 皮膚之所以會癢，是因為身體用皮膚來排除毒素 07/28 14:34
10F：→ darkspring: (比較正式的說法:用發炎反應清除過敏原並修復細胞) 07/28 14:37
11F：→ darkspring: 其實幾乎所有過敏或自體免疫疾病都有這現象 07/28 14:39
12F：→ darkspring: 會過敏的人則是免疫系統對不該清除的過敏原下手 07/28 14:41
13F：→ darkspring: 會下錯手的原因多是懷孕、哺乳時媽媽本身就有過敏 07/28 14:42
14F：→ darkspring: 媽媽的免疫系統又再把錯誤的抗體傳給嬰兒 07/28 14:43
15F：→ darkspring: 嬰兒的免疫系統尚未成熟，就這樣學習到攻擊錯誤對象 07/28 14:43
16F：→ darkspring: 或在嬰兒過小時就接觸易致敏的過敏原,牛奶麵粉雞蛋.. 07/28 14:46
17F：→ darkspring: 從小還不成熟的免疫系統，就此走偏方向 07/28 14:47
18F：→ darkspring: 若再加上藥物壓制免疫系統..類固醇 感冒消炎藥 退燒藥 07/28 14:48
19F：→ darkspring: 長期慢性過敏的人，長久下來發炎變的非常沒有效率 07/28 14:49
20F：→ darkspring: 事倍功半，清除的效果遠遠比不上接觸過敏原的速度 07/28 14:49
21F：→ darkspring: 治本之道，首先要停損，最好是能徹底避開過敏原 07/28 14:50
22F：→ darkspring: 再從各種層面提升健康，提高發炎效率，降低發炎敏感度 07/28 14:52
23F：→ darkspring: 回應一開始的話，如果體內過敏原清乾淨了 07/28 14:54
24F：→ darkspring: 那身體就不需要再辛苦發炎清過敏原，就不容易癢 07/28 14:54
25F：→ darkspring: 悶熱只是刺激身體，加速用發炎清除體內過敏原 07/28 14:55
26F：→ darkspring: 而不是悶熱導致你過敏 07/28 14:55
27F：→ darkspring: 給原PO，如果想降低濕度，室內大環境要保持很通風 07/28 15:03
28F：→ darkspring: 寢室常開除濕機或冷氣，買個較好的溼度計放在房間 07/28 15:04
29F：→ darkspring: 如果要對付塵螨，把寢室濕度控制在50%以下會有幫助 07/28 15:05
30F：→ elijah: 嗯 感謝d大 我已經有在努力 所以我說很難維持 07/29 11:40
31F：推 william2001: 靠藥物都是治標。 07/30 00:17
32F：→ elijah: 呃 他們是水療 …買的也都是“保養品”， 沒有藥物 07/30 01:46
33F：→ elijah: 唯一我的“藥”是醫生開的波尿酸 給苔蘚化擦的 其他沒任 07/30 01:48
34F：→ elijah: 何西藥 07/30 01:48
35F：推 KUDUKI: 雖然只是溫泉水,但這樣比較像是靠外在的因子去降低症狀 07/30 06:37
36F：→ KUDUKI: 而不是由體內去改善達到身體不起過敏反應,如果是可以長時 07/30 06:39
37F：→ KUDUKI: 間在當地生活到無所謂,但終歸還是要回台灣,台灣的天氣就是 07/30 06:40
38F：→ KUDUKI: 濕熱,所以治本才是最終的目標...畢竟不是每個人都有錢去啊 07/30 06:41
39F：→ KUDUKI: 另...d大以後能直接回一篇文嗎?推太多眼睛看的有點累 囧 07/30 06:44
40F：推 ericekin: 推D大 07/30 12:11
41F：→ elijah: 沒有異膚的病友明年想一起去法國嗎 ？ 08/08 21:07
42F：推 gz1007: 在工作後出差真的覺得居住環境對異膚影響太大 08/09 03:12
43F：→ gz1007: 每年都要來加州出差3個月，這三個月是我皮膚最輕鬆的時後 08/09 03:12
44F：→ gz1007: 雖然不是法國 (笑 08/09 03:12
※ 編輯: elijah (42.76.208.121), 08/10/2015 22:43:37
45F：推 ORANGEME: 小時後曾經去日本治療過,回來之後也過了好幾年的蜜月期 08/16 23:54
46F：→ ORANGEME: 結果遇上國三升學壓力大爆發,後來上了高中後學習怎麼保 08/16 23:55
47F：→ ORANGEME: 養,選擇適合自己的保濕乳液+運動,現在幾乎沒在吃藥,狀況 08/16 23:56
48F：→ ORANGEME: 好很多,後來覺得出國治療回來之後還是要加上一定的調養 08/16 23:57
49F：→ ORANGEME: 改變體質才能維持狀況 08/16 23:58
50F：→ ORANGEME: 原PO加油喔!!!! 08/16 23:58
51F：→ elijah: 謝了 不過我好想再去一次 … 08/20 19:40
52F：推 Blackmock: 原po加油，我也有嚴重的異位性皮膚炎，目前吃免疫抑制 08/21 05:27
53F：→ Blackmock: 劑 08/21 05:27
54F：推 Zxcv4501: 如果有開團，我也蠻想去的 1.172.57.102 08/28 09:43