作者eun0818 (豆芽菜)
看板allergy
標題[問題] 飲食控制超難的
時間Tue May 12 19:50:34 2015
前幾天過敏源檢驗報告出來了
看到我臉都綠了……
重度六級：黃豆(我每天喝豆漿)
重度五級：鮪魚、鰻魚、香蕉(每天吃)、小麥、花生
中度四級：鱈魚、地瓜(每天當早餐吃)、綠豆、紅豆(生理期會連吃五天)、薑、大蒜做菜
都會用到
中度三級：一大堆…………
打到這超累的，總之都是我平常吃的
因為有在減肥所以食物我都會挑選吃
沒想到挑到後來過敏(哭)
雖然我挑食物吃但絕對營養有均衡
並不是挑食的意思
不過我其實有注意到一件事情
就是我太累或是生理期之類的
眼睛才會有過敏性的水腫出現
平常是只有鼻子比較有過敏症狀，但感覺運動後好很多
我想問
如果我現在開始吃益生菌跟魚油
然後飲食跟之前差不多行嗎？
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1F：→ opm: 沒有人知道,每一個人的過敏模組其實都不太一樣,實在想吃就用 05/12 22:01
2F：→ opm: 試的吧...-.-也不是單一狀況,過敏是個一直在變動的東西 05/12 22:02
3F：→ opm: 過去沒過敏,不代表未來不出事,反向比較難就是了,狀況爆發通常 05/12 22:02
4F：→ opm: 是身體已經撐不下去了,養好不容易 05/12 22:03
5F：→ darkspring: 想根治就不行，要徹底解決，這些食物要避一段時間 05/13 00:21
6F：→ darkspring: 你的食物種類，米飯可以吃，幾乎所有肉類可以吃 05/13 00:23
7F：→ darkspring: 除豆類外幾乎所有青菜可以吃 05/13 00:23
8F：→ darkspring: 雖然醬油不能吃，但可加少許鹽巴來調味 05/13 00:24
9F：→ darkspring: 可用雞湯、黑胡椒等各種香料來調味，亞麻仁油等拌飯 05/13 00:26
10F：→ darkspring: 同時補充足量麩醯胺酸 05/13 00:27
11F：→ darkspring: 快的話，徹底避食半年後就可以吃回黃豆 05/13 00:27
12F：→ darkspring: 如果你想減肥、美味、避食過敏原同時又吃的營養 05/13 00:28
13F：→ darkspring: 來信給我，我介紹一位大師級人物給你XD 05/13 00:29
14F：→ winnie759281: 益生菌跟魚油不能"治"過敏喔,你就算吃了沒避開你 05/13 09:52
15F：→ winnie759281: 過敏源其實只是吃心安... 05/13 09:52
16F：→ winnie759281: 黃豆過敏的話,請盡量小心,豆干豆類製品請避開 05/13 09:53
17F：→ winnie759281: 還有避免外食,因為外面十之八九都用沙拉油 05/13 09:54
18F：推 william2001: 只要有心都能避開，我差不多能避8到9個月吧。 05/15 00:10
19F：推 william2001: 你舉得這些食物我也是能夠都不吃的 05/15 00:10
20F：推 KUDUKI: 我建議你停吃,因為我照檢驗結果停吃後,過敏減緩的很明顯 05/15 01:29
21F：→ darkspring: 原PO停吃的這些，我以前也都沒吃 05/15 09:32
22F：→ darkspring: 而且我徹底避了整整兩年(當初傻傻的不懂要吃麩醯胺酸) 05/15 09:34
23F：→ darkspring: 現在我連過敏最重度的小麥都能吃了 05/15 09:34
24F：→ darkspring: 原PO加油，過敏一輩子不如辛苦一陣子 05/15 09:35
25F：→ darkspring: 三餐都吃家裡的，早餐跟正餐一樣吃法，出門帶兩個便當 05/15 09:36
26F：→ eun0818: 答對了，我現在也都帶兩個便當 05/20 19:40
27F：→ eun0818: 麩醯胺酸是什麼？ 05/20 19:44
28F：→ darkspring: 原PO請google"腸漏症"，麩醯胺酸能治療腸漏症 05/22 22:56
29F：→ darkspring: 吃麩醯胺酸把腸漏症治好，才能真正吃回原本的過敏原 05/22 22:56