作者eun0818 (豆芽菜)
看板allergy
标题[问题] 饮食控制超难的
时间Tue May 12 19:50:34 2015
前几天过敏源检验报告出来了
看到我脸都绿了……
重度六级：黄豆(我每天喝豆浆)
重度五级：鲔鱼、鳗鱼、香蕉(每天吃)、小麦、花生
中度四级：鳕鱼、地瓜(每天当早餐吃)、绿豆、红豆(生理期会连吃五天)、姜、大蒜做菜
都会用到
中度三级：一大堆…………
打到这超累的，总之都是我平常吃的
因为有在减肥所以食物我都会挑选吃
没想到挑到後来过敏(哭)
虽然我挑食物吃但绝对营养有均衡
并不是挑食的意思
不过我其实有注意到一件事情
就是我太累或是生理期之类的
眼睛才会有过敏性的水肿出现
平常是只有鼻子比较有过敏症状，但感觉运动後好很多
我想问
如果我现在开始吃益生菌跟鱼油
然後饮食跟之前差不多行吗？
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1F：→ opm: 没有人知道,每一个人的过敏模组其实都不太一样,实在想吃就用 05/12 22:01
2F：→ opm: 试的吧...-.-也不是单一状况,过敏是个一直在变动的东西 05/12 22:02
3F：→ opm: 过去没过敏,不代表未来不出事,反向比较难就是了,状况爆发通常 05/12 22:02
4F：→ opm: 是身体已经撑不下去了,养好不容易 05/12 22:03
5F：→ darkspring: 想根治就不行，要彻底解决，这些食物要避一段时间 05/13 00:21
6F：→ darkspring: 你的食物种类，米饭可以吃，几乎所有肉类可以吃 05/13 00:23
7F：→ darkspring: 除豆类外几乎所有青菜可以吃 05/13 00:23
8F：→ darkspring: 虽然酱油不能吃，但可加少许盐巴来调味 05/13 00:24
9F：→ darkspring: 可用鸡汤、黑胡椒等各种香料来调味，亚麻仁油等拌饭 05/13 00:26
10F：→ darkspring: 同时补充足量麸醯胺酸 05/13 00:27
11F：→ darkspring: 快的话，彻底避食半年後就可以吃回黄豆 05/13 00:27
12F：→ darkspring: 如果你想减肥、美味、避食过敏原同时又吃的营养 05/13 00:28
13F：→ darkspring: 来信给我，我介绍一位大师级人物给你XD 05/13 00:29
14F：→ winnie759281: 益生菌跟鱼油不能"治"过敏喔,你就算吃了没避开你 05/13 09:52
15F：→ winnie759281: 过敏源其实只是吃心安... 05/13 09:52
16F：→ winnie759281: 黄豆过敏的话,请尽量小心,豆干豆类制品请避开 05/13 09:53
17F：→ winnie759281: 还有避免外食,因为外面十之八九都用沙拉油 05/13 09:54
18F：推 william2001: 只要有心都能避开，我差不多能避8到9个月吧。 05/15 00:10
19F：推 william2001: 你举得这些食物我也是能够都不吃的 05/15 00:10
20F：推 KUDUKI: 我建议你停吃,因为我照检验结果停吃後,过敏减缓的很明显 05/15 01:29
21F：→ darkspring: 原PO停吃的这些，我以前也都没吃 05/15 09:32
22F：→ darkspring: 而且我彻底避了整整两年(当初傻傻的不懂要吃麸醯胺酸) 05/15 09:34
23F：→ darkspring: 现在我连过敏最重度的小麦都能吃了 05/15 09:34
24F：→ darkspring: 原PO加油，过敏一辈子不如辛苦一阵子 05/15 09:35
25F：→ darkspring: 三餐都吃家里的，早餐跟正餐一样吃法，出门带两个便当 05/15 09:36
26F：→ eun0818: 答对了，我现在也都带两个便当 05/20 19:40
27F：→ eun0818: 麸醯胺酸是什麽？ 05/20 19:44
28F：→ darkspring: 原PO请google"肠漏症"，麸醯胺酸能治疗肠漏症 05/22 22:56
29F：→ darkspring: 吃麸醯胺酸把肠漏症治好，才能真正吃回原本的过敏原 05/22 22:56