麩質過敏(FB文章) http://ppt.cc/~EYa Q：主食都是這些怎麼辦? A：盡量別吃麵粉製品，五穀雜糧吃的量盡量少 肉類豆類份量視個人體質，青菜類無限量吃到飽 陳博士推薦，比放鬆運動更能幫助自律神經失調患者的腦波儀 http://ppt.cc/DuFw 後面這個超讚的...看起來簡直像耳機一樣輕易就能戴 自己在家就能DIY做"生理回饋治療" 所謂的生理回饋治療 原理是讓你即時知道自己是緊張還是放鬆 透過儀器看到自己的狀態，就知道做了什麼會讓你緊張，做什麼能讓你放鬆 有人聽音樂能放鬆，有人想像在潛水能放鬆 透過儀器讓每個人學習如何能確實放鬆，而且是每個人都不同的獨門方法 只有你自己能幫你自己 過敏的人，或多或少都有自律神經失調 比如鼻子過敏就是局部副交感神經過度亢奮 --

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