麸质过敏(FB文章) http://ppt.cc/~EYa Q：主食都是这些怎麽办? A：尽量别吃面粉制品，五谷杂粮吃的量尽量少 肉类豆类份量视个人体质，青菜类无限量吃到饱 陈博士推荐，比放松运动更能帮助自律神经失调患者的脑波仪 http://ppt.cc/DuFw 後面这个超赞的...看起来简直像耳机一样轻易就能戴 自己在家就能DIY做"生理回馈治疗" 所谓的生理回馈治疗 原理是让你即时知道自己是紧张还是放松 透过仪器看到自己的状态，就知道做了什麽会让你紧张，做什麽能让你放松 有人听音乐能放松，有人想像在潜水能放松 透过仪器让每个人学习如何能确实放松，而且是每个人都不同的独门方法 只有你自己能帮你自己 过敏的人，或多或少都有自律神经失调 比如鼻子过敏就是局部副交感神经过度亢奋 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.147.27.52 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/M.1425120172.A.929.html ※ 编辑: darkspring (27.147.27.52), 02/28/2015 18:43:35