症狀： 1.長年性的鼻塞，輕微時只有睡覺才塞，嚴重時塞整天，同時會有眼睛癢的問題 2.睡覺嘴巴呼吸，根本睡不飽，感覺越睡越累，嚴重影響學業 3.過敏已逾十年，最早時還會流鼻水、打噴嚏，但現在就只有鼻塞 心得： 我不是一個會太注意自己身體的人，所以也就一直沒太積極的去尋求治療 但是睡眠問題實在太大，長期下來真的會影響各方面的表現(記憶、專注力、人際關係) 最近這兩個月開始跑醫院，原本還期待自己只有鼻塞應該不是過敏，可以靠手術根治 但是各方給我的解答就是純過敏(檢測出塵璊過敏)，而且蠻嚴重的 類固醇噴劑對我無效、抗組織胺唯一有效的是柔他益(finska lp) 這顆吃了鼻子會很通，但是我吃了會很淺眠、耳鳴、輕微心悸 不過整體下來還是比沒吃睡得要好(天啊原來早上醒來鼻子是通的感覺這麼美妙) 醫生建議我還是不要長期服用 我想接下來我可能要靠多運動和吃中藥調理了 雖然鼻過敏的中藥好像沒多大差別 但是還是希望找到一個細心的醫生 麻煩板友推薦在永和、台北市的中醫師，感恩 p.s.補上在板上看到的鼻塞小撇步 1.把氣吐光然後憋住 2.大概20秒後上顎、面部會開始緊緊的 3.然後鼻子莫名其妙就通了...大概通10秒吧XD --

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