症状： 1.长年性的鼻塞，轻微时只有睡觉才塞，严重时塞整天，同时会有眼睛痒的问题 2.睡觉嘴巴呼吸，根本睡不饱，感觉越睡越累，严重影响学业 3.过敏已逾十年，最早时还会流鼻水、打喷嚏，但现在就只有鼻塞 心得： 我不是一个会太注意自己身体的人，所以也就一直没太积极的去寻求治疗 但是睡眠问题实在太大，长期下来真的会影响各方面的表现(记忆、专注力、人际关系) 最近这两个月开始跑医院，原本还期待自己只有鼻塞应该不是过敏，可以靠手术根治 但是各方给我的解答就是纯过敏(检测出尘璊过敏)，而且蛮严重的 类固醇喷剂对我无效、抗组织胺唯一有效的是柔他益(finska lp) 这颗吃了鼻子会很通，但是我吃了会很浅眠、耳鸣、轻微心悸 不过整体下来还是比没吃睡得要好(天啊原来早上醒来鼻子是通的感觉这麽美妙) 医生建议我还是不要长期服用 我想接下来我可能要靠多运动和吃中药调理了 虽然鼻过敏的中药好像没多大差别 但是还是希望找到一个细心的医生 麻烦板友推荐在永和、台北市的中医师，感恩 p.s.补上在板上看到的鼻塞小撇步 1.把气吐光然後憋住 2.大概20秒後上颚、面部会开始紧紧的 3.然後鼻子莫名其妙就通了...大概通10秒吧XD --

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