作者lovebridget (′‧ω‧‵)
看板allergy
標題[心得] 發現鼻子過敏真正原因
時間Mon Apr 22 11:45:02 2013
板上很多鼻子過敏的人
我也是嚴重鼻子過敏 知道這種患者的絕望
爸媽家人都說能治 但長大了自己也該知道這是絕症 無藥可治
絕症已經很悲哀 還要當小孩騙自己那也太悲哀
能做的就是不要生下一代讓他來這活地獄受罪
但是
最近終於發現過敏原因和解決方法 就是
早睡!
我一直都愛晚睡 通常四五點才睡
後來發現早睡效率高 能睡得更少更節省時間 所以強迫自己早睡
意外發現鼻子過敏也好了!
回想起來 以前人生還有一段時間沒過敏 就是當兵
當兵什麼都爛 吃得爛住得爛狗官也爛 就是早睡 鼻子反而好了 也能驗證這推論
至於要多早睡?
很多什麼九點十點這種風涼話 我也知道不可能
這個月我實驗的結果是...
兩點!
兩點以前睡 第二天就是通
超過兩點 尤其四五點才睡 就是死 不 比死還慘
回想以前看了多少鼻過敏資料 卻完全沒提過早睡這件事
都在說冷熱 灰塵 測過敏原 吃什麼不吃什麼 運動 和吃藥手術
所以應該很多人不曉得這方法
我也是無意間發現 如果很多資料提到那我早就試了
所以分享給還不知道的版友
試試看 今天晚上就試!
兩點以前睡 保險的話一點前睡
由這結果推回去
可能兩點後身體會製造某種物質 預防過敏
睡了才能製造 不睡無法製造吧? 不曉得
不知道這件事會不會有一天全世界都知道
那可說救了幾億人的性命
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◆ From: 111.240.107.51
※ 編輯: lovebridget 來自: 111.240.107.51 (04/22 11:57)
1F：→ sachiho:兩點算早睡?我每天12點前入睡可鼻子還是一樣會過敏啊XD 04/22 14:08
2F：→ lovebridget:早睡仍過敏的我也不知道了 那當作沒看過 浪費一分鐘 04/22 14:16
3F：→ lovebridget:和我一樣晚睡的就試試看 04/22 14:16
4F：推 william2001:晚上少喝水。 04/23 00:13
※ 編輯: lovebridget 來自: 111.240.107.51 (04/23 01:20)
5F：推 wilda:我試過能幾乎完全改善的方法是11點前睡，不喝冰的，不攝取咖 04/23 06:41
6F：→ wilda:啡因，雖然我的過敏不算容易被誘發，但誘發後都頗嚴重 04/23 06:42
7F：→ wilda:，但睡眠不足是我最嚴重的誘發原因 04/23 06:43
8F：推 crazy38dog:不能認同...我都12點以前睡覺的 還是會過敏 04/23 17:52
9F：→ poohkoala:其實過敏就是那條[神經]醒來~之後開始對外界的冷空氣 04/23 18:23
10F：→ poohkoala:過敏物質反應..過敏的人通常是神經容易緊張的.. 04/23 18:24
11F：→ poohkoala:要醒來後身體不那麼容易緊張,未起床前(半夢半醒)開始 04/23 18:24
12F：→ poohkoala:守息(禪修數息法,將心念攝於呼吸間)慢慢讓身心清醒 04/23 18:26
13F：→ poohkoala:而不是一醒來就急著分泌腎上腺素[面對世界作戰].. 04/23 18:27
14F：→ poohkoala:禪修基本五調<調身,調心,調<<息>>調飲食,調睡眠>身心內 04/23 18:28
15F：→ poohkoala:病..靠調外力(飲食,睡眠)是末流,基本是調心態,身體.. 04/23 18:29
16F：→ poohkoala:調息又是放鬆身心最簡單方法..聖嚴法師常推廣[五分鐘放 04/23 18:31
17F：→ poohkoala:鬆法],佛陀說:[生命在呼吸間]..給自己五分鐘享受呼吸 04/23 18:31
18F：→ poohkoala:體驗生命寶貴,真正落實慢活樂活.生活按部就班有序, 04/23 18:32
19F：→ poohkoala:不要亂成一團,凡事急忙趕著,身心平和自然不會有內外病 04/23 18:33
20F：推 dollywifi:兩點睡還是晚吧...越是能12點錢睡越好,還要運動提升體能 04/23 22:37
21F：→ dollywifi:每個人過敏源不一樣,只能盡量讓自己有健康的生活型態 04/23 22:39
22F：→ lovebridget:沒錯 越早應該是越好 兩點是底線 04/23 23:35
23F：→ lovebridget:像分數越高越好 兩點相當於那個60分 一過就很慘 04/23 23:37
24F：→ valenci:有那麼簡單就好了。 04/25 07:21
25F：→ valenci:你有沒抽血驗過過敏源？早睡分泌抗過敏物--->?? 04/25 07:23
26F：→ valenci:poohkoala您在說啥？那條神經？ 過敏的人通常是神經容易 04/25 07:24
27F：→ valenci:緊張？是免疫系統好嗎？過敏的人通常是神經容易緊張的?對 04/25 07:25
28F：→ valenci:塵蟎很緊張這樣？ 04/25 07:26
29F：推 yp60802:每天10點睡一樣會... 04/25 12:27
30F：推 kennings:沒辦法: 台灣人什麼東西都要求便宜兼大碗........ 04/28 02:14
31F：→ kennings:所以台灣人人定勝天嘛:不管什麼病都有人要解釋得活靈活現 04/28 02:16
32F：→ kennings:然後就有一堆人出來講一些不痛不癢的廢話比專家還大聲 04/28 02:18
33F：推 kennings:給原po: 以上不是說您! 早睡很好:但因為沒有辦法以之做為 04/28 02:23
34F：→ kennings:"療法"並實際累積得到統計上有意義的支持, 所以負責任的 04/28 02:24
35F：→ kennings:健康相關專業者都不能只推薦早睡來防治鼻過敏 04/28 02:26
36F：→ kennings:以您的情況: 也可能您當兵時營區空氣品質較佳呀 04/28 02:27
37F：推 majolicass:也可能當兵時運動改善的Xd 04/29 01:04
38F：噓 love1987611:１２點睡+１ 但是一樣過敏 05/03 20:22
39F：→ valenci:身心平和自然不會有內外病???真簡單咧！才怪 05/04 18:44
40F：推 rcak801:每個人的過敏原因多少都不太一樣 對我而言晚睡的確 05/06 21:41
41F：→ rcak801:隔天容易過敏 當然對某些人可能沒用或效果不大 05/06 21:41
42F：→ rcak801:不過常熬夜的人我想是可以嘗試看看 05/06 21:42