以下是我人生11年益位性皮膚炎的抗戰史!! 真的很受此病折磨! 希望有此同樣患者能一同在下方網站一同分享經驗對抗此病!! 網址：http://www.questclear.com/ad/site/main 今年１０１年，我已２７歲，幼時有水痘病歷，本身鼻子會過敏，國中畢業前膚質是油 性，畢業後突然變乾性，國小約有３年只有腳癢，只擦一般外用藥，面速力達母、樟腦油 等，之後似乎抵抗力變強就沒癢了，但腳有了黑色素沉澱。 於１１年前國中畢業開始，從頭皮到全身皮膚開始癢，有抓就變成傷口，結痂後又 抓，不斷循環，睡覺寢具都是血光，起初診斷是濕疹，日漸嚴重後，被判定為AD，醫院從 小到大，從大到小，都看西醫！起初用藥很有效，擦了便不癢，當時不知是類固醇，但藥 效過了還是癢且更癢，高中３年吃西藥和擦西藥，日漸沒效，且體重原５５左右，２年內 就變８５公斤，才知是類固醇副作用，因此減藥甚至不吃藥只擦藥，體重才下降，但另一 個副作用，我雙手肘、腋下、雙腳凹、肚臍上下周圍到胯下等關節處都出現大量皮膚萎縮 紋路，幾乎可見血管，嚇到後西藥全停了，但全身搔癢未斷，我改換普通中醫小診所治療 ，外用藥則去藥局買成藥膚潤康，幾乎一禮拜一條藥膏，礙於就學和工作，此情況維持了 ６年。 ６年過去，皮膚依舊，致睡眠、求學、工作深受影響，決定專心治療，９９年找 專門醫治AD且有患者評價的中醫，從飲食作息配合中藥（口服及外用）治療，通常專門治 療皮膚的中醫都有中藥藥膏，９９年４月－７月近三個月，中醫說此三個月為西藥類固醇 使用後之排毒期，因我使用多年，相對排毒超級嚴重，這期間我全身皮膚歷經水腫、潰爛 、流湯、紅腫、據癢、劇烈乾燥且乾裂、關節僵硬、關節厚皮、苔蘚化、皮膚紋路明顯、 毛囊炎、發炎後色素沉澱等症狀，前段６項症狀時間最長（近３個月），我幾乎是靠意志 力撐過去，每天都在痛（傷口太多），洗澡更痛，且水腫致人都變形，若非有看過病患也 有此經歷，我真的很想放棄，三個月撐過去，皮膚真的煥然一新，我第四個月後就沒回診 而恢復工作，皮膚完全不癢，天氣變化對也完全無影響，鼻子過敏也根治，終於不用再擦 藥和吃過敏藥過日子，且頭皮完全根治，已用一般５６６洗髮乳近一年之久。 但好景不常，不知是工作操勞還是沒保養，我覺得各占一半，因工作後作息不正 常，每天加班睡眠不足６小時維持近３個月，皮膚沒擦保養品或乳液，９９年１２月底開 始出現搔癢，１００年１月出現關節脫皮搔癢，２～３月出現多處局部大量乾燥脫屑且據 癢，嚴重影響工作而離職，又回先前中醫看，醫生不斷說會完全好（還說擦他的藥膏皮膚 萎縮紋路會消失），但我上網查是不可能的， AD要靠治療後終身保養，但因之前被她治 好過，所以再給她看看，５個月過去，完全沒好，且比之前嚴重，又再次歷經水腫、潰爛 、流湯、紅腫、據癢、劇烈乾燥且乾裂、關節僵硬、關節厚皮、苔蘚化、皮膚紋路明顯、 毛囊炎、發炎後色素沉澱等症狀（前６項症狀近半年），這次雙腳從臀部到腳底最嚴重， 都有潰爛流湯紅腫，且有毛囊炎很大顆在皮膚內，皮膚狀況可說是之前排毒期的１／３嚴 重程度，覺得很奇怪，排毒期應該在上次就結束了才對，醫生是說因之前只看三個月就斷 診，病未全好，所以復發會更嚴重，但我不信，猜想應是工作後作息變化而有毒要排吧， 然而８個月過去我已沒信心，１００年１２月又再找一家專治AD的頌華中醫診所，因想改 善體質，不想靠西藥壓制。 這家醫師（王海亭）會要求驗血及ＩＧＥ指數，以改善體質、降低ＩＧＥ及止癢 為目標，醫師很誠實，表明此病無法根治，會做最大體質改善使不會頻繁復發，幫助皮膚 恢復後，日後就靠保養維持，雖難過AD不會根治，但可改善控制，好的中醫皮膚科醫生， 會注意身體全部狀況及飲食（不可營養不足），並教導止癢、保養、洗澡等。 目前在那家治療已滿８個月，已斷斷續續停口服藥，外用藥膏已無繼續擦，治療 ４個月時，天氣有明顯變化才癢，睡眠也幾乎恢復正常，痊癒處也開始擦保養品，睡覺有 抓時就擦Vaseline三重凝膠潤滑皮膚避免抓傷，但不可擦多以免毛孔阻塞而凸出一粒粒， 洗澡後和平時就擦理膚寶水理必佳（夏天擦薄點）。Vaseline三重凝膠我覺得它似乎與別 的凡士林不同，似乎有點皮膚修復能力功能，每天少量塗抹還不錯；理膚寶水理必佳用了 ４罐後已無繼續用，感覺效果有限，似乎不適合我，且碰到傷口會痛！ 治療５個月後，傷口皆全好，搔癢感幾乎沒，且流汗不會據癢，洗澡時我用施巴 PH5.5敏弱肌膚用、艾芙美燕麥皂（兩者洗臉都不刺激，有時輪流用），洗頭則依然使用 ５６６洗髮精（頭機皮完全沒再復發），洗澡後身體保濕改用舒特膚ＡＤ修護滋養乳液（ 擦身體效果不錯，臉擇擦薄薄Vaseline三重凝膠，而全身關節處擦乳液後還會再塗上 Vaseline），睡覺很好睡幾乎不會癢，中藥也減量持續改善體質，但我還有吃益生菌（敏 束樂，吃了３盒之後感覺效果沒很大也停了），外用藥只有突然很癢才擦（幾乎可以冰敷 或輕鬆靠意志力止癢），若有輕微抓傷就用Vaseline三重凝膠擦一下，幾乎２～３天就修 復，而皮膚的色素沉澱，就要靠外用藥及時間修復了，至於全身８處大片皮膚萎縮，醫師 也表明難恢復，時間要很長才會慢慢變淡，我也認了，至少現在近乎完全康復，很開心了 ，剩下勤勞保養了！ 至於飲食的部分，我很嚴格在控制，不吃外食、副食品、加工品，一天只吃三餐 ，飯以糙米+白米各半，蔬菜類菜色固定只有青菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜、黑木耳、四 季豆、金針、豆腐、豆皮等（豆類１禮拜吃１次），肉類只吃微肥瘦肉多的豬肉和雞肉， 肉類只有排毒期間近４個月完全沒碰，之後每１禮拜才會碰１次肉，水果在嚴重時期是天 天１顆蘋果，之後至多２天１顆，水果僅碰蘋果較多，偶爾芭樂和火龍菓，點心就以綠豆 大薏仁為主。這種飲食習慣我從９９年３月開始保持將近至１０１年７月(近2年左右)， 才開始慢慢碰其他叫寒的蔬菜和水果，麵包和餅乾也大概１禮拜碰１次（非必要還是少碰 ），這樣的飲食控管我相信對自己身體是有很大的幫助的，雖然無法很明顯證實是飲食改 善我的皮膚，但飲食控管＋作息正常＋中藥改善後，至少目前的結果是我想要的，沒有變 嚴重，只有持續改善！ 以上是我的AD奮鬥史，我覺得AD嚴重程度每人情況不一，我屬全身性從頭皮到腳 （９５％醫生診斷證明），就我而言擦西藥不適合，因為面積太大擦愈多使皮膚愈來愈薄 ，因此我認為西藥只適合非全身性程度患者；全身性患者建議靠改善體質以避免皮膚負擔 過重，而產生抗藥性使藥量漸增（如每天打針），避免日後年老除了爸媽要照顧，還要照 顧自身皮膚，會很辛苦，建議若屬全身性AD患者，靠一次改善體質後，日後勤皮膚保養， 且別做有傷自己身體的事情（熬夜、喝酒、抽菸、暴飲暴食、垃圾食物等），日子久了， 皮膚問題自然而然會從你的生活負擔中走開的！目前我只要稍微搔抓就會去開冰箱冷凍枯 冰敷或擦Vaseline三重凝膠（非常推薦適合ＡＤ治療後期收尾時用），盡量已不使用藥的 情況下讓皮膚自我修復（忍耐不抓＋Vaseline三重凝膠），幾乎隔天就會恢復，因為我發 現到後期之後，外用藥的效果已經很有限，無法完全復圓皮膚了（頂多只癢），所已決定 慢慢段調外用藥，改採Vaseline來控制以使皮膚自我修復功能找回，１０１年９月１日開 始斷用外用藥之後２個禮拜實驗結果，發現真的可行，皮膚開始透過Vaseline慢慢修復回 原來的膚質，但唯一個缺點就是洗完澡之後擦了Vaseline後睡覺感覺皮膚很悶被封住，必 須要靠冷氣吹一段時間才能入眠，不過至少不會癢的像以前一樣誇張而無法入睡，希望能 再找到像Vaseline一樣超天然又便宜的保養品，因為ＡＤ患者真的太花錢了！！加油！希 望有與我同樣苦惱的皮膚病患一起邁向健康生活！別讓錢一輩子都往醫院灑！！ --

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