以下是我人生11年益位性皮肤炎的抗战史!! 真的很受此病折磨! 希望有此同样患者能一同在下方网站一同分享经验对抗此病!! 网址：http://www.questclear.com/ad/site/main 今年１０１年，我已２７岁，幼时有水痘病历，本身鼻子会过敏，国中毕业前肤质是油 性，毕业後突然变乾性，国小约有３年只有脚痒，只擦一般外用药，面速力达母、樟脑油 等，之後似乎抵抗力变强就没痒了，但脚有了黑色素沉淀。 於１１年前国中毕业开始，从头皮到全身皮肤开始痒，有抓就变成伤口，结痂後又 抓，不断循环，睡觉寝具都是血光，起初诊断是湿疹，日渐严重後，被判定为AD，医院从 小到大，从大到小，都看西医！起初用药很有效，擦了便不痒，当时不知是类固醇，但药 效过了还是痒且更痒，高中３年吃西药和擦西药，日渐没效，且体重原５５左右，２年内 就变８５公斤，才知是类固醇副作用，因此减药甚至不吃药只擦药，体重才下降，但另一 个副作用，我双手肘、腋下、双脚凹、肚脐上下周围到胯下等关节处都出现大量皮肤萎缩 纹路，几乎可见血管，吓到後西药全停了，但全身搔痒未断，我改换普通中医小诊所治疗 ，外用药则去药局买成药肤润康，几乎一礼拜一条药膏，碍於就学和工作，此情况维持了 ６年。 ６年过去，皮肤依旧，致睡眠、求学、工作深受影响，决定专心治疗，９９年找 专门医治AD且有患者评价的中医，从饮食作息配合中药（口服及外用）治疗，通常专门治 疗皮肤的中医都有中药药膏，９９年４月－７月近三个月，中医说此三个月为西药类固醇 使用後之排毒期，因我使用多年，相对排毒超级严重，这期间我全身皮肤历经水肿、溃烂 、流汤、红肿、据痒、剧烈乾燥且乾裂、关节僵硬、关节厚皮、苔藓化、皮肤纹路明显、 毛囊炎、发炎後色素沉淀等症状，前段６项症状时间最长（近３个月），我几乎是靠意志 力撑过去，每天都在痛（伤口太多），洗澡更痛，且水肿致人都变形，若非有看过病患也 有此经历，我真的很想放弃，三个月撑过去，皮肤真的焕然一新，我第四个月後就没回诊 而恢复工作，皮肤完全不痒，天气变化对也完全无影响，鼻子过敏也根治，终於不用再擦 药和吃过敏药过日子，且头皮完全根治，已用一般５６６洗发乳近一年之久。 但好景不常，不知是工作操劳还是没保养，我觉得各占一半，因工作後作息不正 常，每天加班睡眠不足６小时维持近３个月，皮肤没擦保养品或乳液，９９年１２月底开 始出现搔痒，１００年１月出现关节脱皮搔痒，２～３月出现多处局部大量乾燥脱屑且据 痒，严重影响工作而离职，又回先前中医看，医生不断说会完全好（还说擦他的药膏皮肤 萎缩纹路会消失），但我上网查是不可能的， AD要靠治疗後终身保养，但因之前被她治 好过，所以再给她看看，５个月过去，完全没好，且比之前严重，又再次历经水肿、溃烂 、流汤、红肿、据痒、剧烈乾燥且乾裂、关节僵硬、关节厚皮、苔藓化、皮肤纹路明显、 毛囊炎、发炎後色素沉淀等症状（前６项症状近半年），这次双脚从臀部到脚底最严重， 都有溃烂流汤红肿，且有毛囊炎很大颗在皮肤内，皮肤状况可说是之前排毒期的１／３严 重程度，觉得很奇怪，排毒期应该在上次就结束了才对，医生是说因之前只看三个月就断 诊，病未全好，所以复发会更严重，但我不信，猜想应是工作後作息变化而有毒要排吧， 然而８个月过去我已没信心，１００年１２月又再找一家专治AD的颂华中医诊所，因想改 善体质，不想靠西药压制。 这家医师（王海亭）会要求验血及ＩＧＥ指数，以改善体质、降低ＩＧＥ及止痒 为目标，医师很诚实，表明此病无法根治，会做最大体质改善使不会频繁复发，帮助皮肤 恢复後，日後就靠保养维持，虽难过AD不会根治，但可改善控制，好的中医皮肤科医生， 会注意身体全部状况及饮食（不可营养不足），并教导止痒、保养、洗澡等。 目前在那家治疗已满８个月，已断断续续停口服药，外用药膏已无继续擦，治疗 ４个月时，天气有明显变化才痒，睡眠也几乎恢复正常，痊癒处也开始擦保养品，睡觉有 抓时就擦Vaseline三重凝胶润滑皮肤避免抓伤，但不可擦多以免毛孔阻塞而凸出一粒粒， 洗澡後和平时就擦理肤宝水理必佳（夏天擦薄点）。Vaseline三重凝胶我觉得它似乎与别 的凡士林不同，似乎有点皮肤修复能力功能，每天少量涂抹还不错；理肤宝水理必佳用了 ４罐後已无继续用，感觉效果有限，似乎不适合我，且碰到伤口会痛！ 治疗５个月後，伤口皆全好，搔痒感几乎没，且流汗不会据痒，洗澡时我用施巴 PH5.5敏弱肌肤用、艾芙美燕麦皂（两者洗脸都不刺激，有时轮流用），洗头则依然使用 ５６６洗发精（头机皮完全没再复发），洗澡後身体保湿改用舒特肤ＡＤ修护滋养乳液（ 擦身体效果不错，脸择擦薄薄Vaseline三重凝胶，而全身关节处擦乳液後还会再涂上 Vaseline），睡觉很好睡几乎不会痒，中药也减量持续改善体质，但我还有吃益生菌（敏 束乐，吃了３盒之後感觉效果没很大也停了），外用药只有突然很痒才擦（几乎可以冰敷 或轻松靠意志力止痒），若有轻微抓伤就用Vaseline三重凝胶擦一下，几乎２～３天就修 复，而皮肤的色素沉淀，就要靠外用药及时间修复了，至於全身８处大片皮肤萎缩，医师 也表明难恢复，时间要很长才会慢慢变淡，我也认了，至少现在近乎完全康复，很开心了 ，剩下勤劳保养了！ 至於饮食的部分，我很严格在控制，不吃外食、副食品、加工品，一天只吃三餐 ，饭以糙米+白米各半，蔬菜类菜色固定只有青菜、红萝卜、马铃薯、地瓜、黑木耳、四 季豆、金针、豆腐、豆皮等（豆类１礼拜吃１次），肉类只吃微肥瘦肉多的猪肉和鸡肉， 肉类只有排毒期间近４个月完全没碰，之後每１礼拜才会碰１次肉，水果在严重时期是天 天１颗苹果，之後至多２天１颗，水果仅碰苹果较多，偶尔芭乐和火龙菓，点心就以绿豆 大薏仁为主。这种饮食习惯我从９９年３月开始保持将近至１０１年７月(近2年左右)， 才开始慢慢碰其他叫寒的蔬菜和水果，面包和饼乾也大概１礼拜碰１次（非必要还是少碰 ），这样的饮食控管我相信对自己身体是有很大的帮助的，虽然无法很明显证实是饮食改 善我的皮肤，但饮食控管＋作息正常＋中药改善後，至少目前的结果是我想要的，没有变 严重，只有持续改善！ 以上是我的AD奋斗史，我觉得AD严重程度每人情况不一，我属全身性从头皮到脚 （９５％医生诊断证明），就我而言擦西药不适合，因为面积太大擦愈多使皮肤愈来愈薄 ，因此我认为西药只适合非全身性程度患者；全身性患者建议靠改善体质以避免皮肤负担 过重，而产生抗药性使药量渐增（如每天打针），避免日後年老除了爸妈要照顾，还要照 顾自身皮肤，会很辛苦，建议若属全身性AD患者，靠一次改善体质後，日後勤皮肤保养， 且别做有伤自己身体的事情（熬夜、喝酒、抽菸、暴饮暴食、垃圾食物等），日子久了， 皮肤问题自然而然会从你的生活负担中走开的！目前我只要稍微搔抓就会去开冰箱冷冻枯 冰敷或擦Vaseline三重凝胶（非常推荐适合ＡＤ治疗後期收尾时用），尽量已不使用药的 情况下让皮肤自我修复（忍耐不抓＋Vaseline三重凝胶），几乎隔天就会恢复，因为我发 现到後期之後，外用药的效果已经很有限，无法完全复圆皮肤了（顶多只痒），所已决定 慢慢段调外用药，改采Vaseline来控制以使皮肤自我修复功能找回，１０１年９月１日开 始断用外用药之後２个礼拜实验结果，发现真的可行，皮肤开始透过Vaseline慢慢修复回 原来的肤质，但唯一个缺点就是洗完澡之後擦了Vaseline後睡觉感觉皮肤很闷被封住，必 须要靠冷气吹一段时间才能入眠，不过至少不会痒的像以前一样夸张而无法入睡，希望能 再找到像Vaseline一样超天然又便宜的保养品，因为ＡＤ患者真的太花钱了！！加油！希 望有与我同样苦恼的皮肤病患一起迈向健康生活！别让钱一辈子都往医院洒！！ --

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