記得求學時,起床的第一件事是找衛生紙,五分鐘,至少五分鐘,噴涕連連半包衛生紙用完了 ,鼻頭也紅了,才能刷牙洗臉。 過敏嘛,醫師說:沒有什麼,就開個藥回家吃。但,日日,月月,年年,吃藥,吃藥,吃得都煩 了。既然無法除滅它，就忍耐它吧！反正，又不會死人。 　【換季】是我的痛，當詩人看著物換星移，花開花落作詩時，正是我遭【鼻難】之時。 不用看氣象報告，我就知道今天的天氣好不好。我的鼻子是超級靈敏的氣象鼻。 　 　就這樣年復一年，十年過去，只有當兵的時候，鼻子無礙。我想是因為天天跑一萬五千 公尺的成果吧！（運動） 　退伍後，工作一忙起來過敏自動上身。可憐的家人常被我的噴涕嚇醒。就連辦公室的同 仁對我的過敏，也能說說：Ｇod blessed You. 苦日子總會過去，媳婦總會熬成婆。久病成良醫，以前我到處求診找藥方，現在還能寫 文章show一下呢！ 　80%的過敏是腸道不佳的問題。大家自己想想看，自己的排便是否順暢？腸胃是否常有 不適？臉是否有長痘痘？是否常吃生冷、奶製品。（過敏有十大類禁食） 　說穿了，只要你的腸胃好了，過敏就bye~ 。大家不妨花時間了解如何顧腸胃，而不是 一直找名醫。【醫者，能緩疾，不能根除。】過敏真的很嚴重，當然要找醫師處理，但要 斷根就得要顧腸保胃。 　有個朋友專門教人如何養生保健，可以找他談談，他會請你先作【七日的飲食記錄】， 幫你找出可能過敏的食物，並且告知你該如何補充適當食物，如果你真的無法自己煮三餐 時，他也會推薦他的產品給你。我吃了是很有感覺，看其它人也是讚不絕口。 　好像有點在廣告，但他是從三餐教你如何吃的營養，保腸又顧胃，這點是醫師少有的。 我現在按著他的教法，只要三餐注意一點過敏就不再來。 　一點點分享，期望對大家有幫助。 --

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