记得求学时,起床的第一件事是找卫生纸,五分钟,至少五分钟,喷涕连连半包卫生纸用完了 ,鼻头也红了,才能刷牙洗脸。 过敏嘛,医师说:没有什麽,就开个药回家吃。但,日日,月月,年年,吃药,吃药,吃得都烦 了。既然无法除灭它，就忍耐它吧！反正，又不会死人。 　【换季】是我的痛，当诗人看着物换星移，花开花落作诗时，正是我遭【鼻难】之时。 不用看气象报告，我就知道今天的天气好不好。我的鼻子是超级灵敏的气象鼻。 　 　就这样年复一年，十年过去，只有当兵的时候，鼻子无碍。我想是因为天天跑一万五千 公尺的成果吧！（运动） 　退伍後，工作一忙起来过敏自动上身。可怜的家人常被我的喷涕吓醒。就连办公室的同 仁对我的过敏，也能说说：Ｇod blessed You. 苦日子总会过去，媳妇总会熬成婆。久病成良医，以前我到处求诊找药方，现在还能写 文章show一下呢！ 　80%的过敏是肠道不佳的问题。大家自己想想看，自己的排便是否顺畅？肠胃是否常有 不适？脸是否有长痘痘？是否常吃生冷、奶制品。（过敏有十大类禁食） 　说穿了，只要你的肠胃好了，过敏就bye~ 。大家不妨花时间了解如何顾肠胃，而不是 一直找名医。【医者，能缓疾，不能根除。】过敏真的很严重，当然要找医师处理，但要 断根就得要顾肠保胃。 　有个朋友专门教人如何养生保健，可以找他谈谈，他会请你先作【七日的饮食记录】， 帮你找出可能过敏的食物，并且告知你该如何补充适当食物，如果你真的无法自己煮三餐 时，他也会推荐他的产品给你。我吃了是很有感觉，看其它人也是赞不绝口。 　好像有点在广告，但他是从三餐教你如何吃的营养，保肠又顾胃，这点是医师少有的。 我现在按着他的教法，只要三餐注意一点过敏就不再来。 　一点点分享，期望对大家有帮助。 --

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