之前有發過一篇濕疹心得文(臉部的) 之後有很長一段時間皮膚都保持水嫩Q彈狀態XD" (是會有人說:你皮膚怎麼那麼嫩 的狀態的喔!!>_0) 不過可能近來工作壓力太大外加運動怠懈了 終於在不知死活地吃了路邊不知名的滷味後整臉再度陷入"糜爛" (無良老闆可以請問你究竟泡了什麼鬼東西???T______________T) 基本上自從濕疹出現以後 炸類、色素、化學類的東西不碰是基本。 在此我想請問有緣看到此文章的大大 有沒有人覺得過敏時，去吃類固醇好了以後，再復發總是變得更嚴重呢?? 上次整臉糜爛也是因為吃類固醇，(過敏=>口服類固醇=>皮膚穩定=>再過敏=>臉爛掉) 沒吃類固醇的話，基本頂多紅紅的脫皮，癢的話吃個抗組織胺。 醫生是說口服類固醇不像擦藥會有惡化性的反撲，但我覺得會ㄟXD"""""???? 總之為了求好求快(上班不想臉紅紅><)一時不察?的去看了皮膚科吃了類固醇以後 臉基本是再度爛掉，以下進入戰濕疹正題!!!!! (前言很長XD)" 由於這次僅注重再臉部方面皮膚就神奇的好了，因此決定分享給苦惱的戰友。 1.吃的方面 三餐:吃你確定不會過敏的東西就好了 2.喝的方面 這次好得很快(兩個禮拜A_A")不曉得跟我不喝含糖飲料有沒有關係 3.洗臉: 洗面乳=>舒膚特 食鹽水=>直接沖洗臉部或倒在手上輕拍臉部再用冷水沖淨 乳液===>無印良品敏感性肌膚專用保濕乳液 保濕===>水磁場保濕凝膠(整臉爛掉受傷的時候使用都不會刺激) 最後===>玻尿酸一層上去 4.防曬: 還是持續有在上，除了臉最爛的那一天以外。 使用的是之前囤積的City veil粉紅色 不過現已停產@_@" 外加防曬粉餅。 5.運動:其實因為工作很累，所以在戰濕疹的兩個禮拜幾乎只運動四天 6.早睡:最晚12點半(非不得已)，基本10點~11點就寢 其實兩個禮拜以來因為一直很白目地受不了食物的誘惑，所以一直亂吃東西 一直到四天前才開始吃"確定不會過敏的三餐"，然後皮膚就好了╮（￣▽￣）╭ 所以我覺得吃很重要，然後就是手不要去抓，不要去摸， 皮膚首先是爛掉，然後要有耐心的保養，之後會變犀牛皮硬梆梆，就是快好了 犀牛皮時期待約三天，可以帶一罐小乳液在身邊隨時擦臉， 這樣犀牛皮會漸漸軟化、脫皮，手不要去剝。 現在皮膚剩下一點點泛紅，:) 所以決定趕緊分享 畢竟不能化妝真的超痛苦的阿'(／‵口′)／~ ╧╧ 以後真的要忌口了~~~ 有未盡事宜需要補足的或有疑問再問我唷:))) --

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