之前有发过一篇湿疹心得文(脸部的) 之後有很长一段时间皮肤都保持水嫩Q弹状态XD" (是会有人说:你皮肤怎麽那麽嫩 的状态的喔!!>_0) 不过可能近来工作压力太大外加运动怠懈了 终於在不知死活地吃了路边不知名的卤味後整脸再度陷入"糜烂" (无良老板可以请问你究竟泡了什麽鬼东西???T______________T) 基本上自从湿疹出现以後 炸类、色素、化学类的东西不碰是基本。 在此我想请问有缘看到此文章的大大 有没有人觉得过敏时，去吃类固醇好了以後，再复发总是变得更严重呢?? 上次整脸糜烂也是因为吃类固醇，(过敏=>口服类固醇=>皮肤稳定=>再过敏=>脸烂掉) 没吃类固醇的话，基本顶多红红的脱皮，痒的话吃个抗组织胺。 医生是说口服类固醇不像擦药会有恶化性的反扑，但我觉得会ㄟXD"""""???? 总之为了求好求快(上班不想脸红红><)一时不察?的去看了皮肤科吃了类固醇以後 脸基本是再度烂掉，以下进入战湿疹正题!!!!! (前言很长XD)" 由於这次仅注重再脸部方面皮肤就神奇的好了，因此决定分享给苦恼的战友。 1.吃的方面 三餐:吃你确定不会过敏的东西就好了 2.喝的方面 这次好得很快(两个礼拜A_A")不晓得跟我不喝含糖饮料有没有关系 3.洗脸: 洗面乳=>舒肤特 食盐水=>直接冲洗脸部或倒在手上轻拍脸部再用冷水冲净 乳液===>无印良品敏感性肌肤专用保湿乳液 保湿===>水磁场保湿凝胶(整脸烂掉受伤的时候使用都不会刺激) 最後===>玻尿酸一层上去 4.防晒: 还是持续有在上，除了脸最烂的那一天以外。 使用的是之前囤积的City veil粉红色 不过现已停产@_@" 外加防晒粉饼。 5.运动:其实因为工作很累，所以在战湿疹的两个礼拜几乎只运动四天 6.早睡:最晚12点半(非不得已)，基本10点~11点就寝 其实两个礼拜以来因为一直很白目地受不了食物的诱惑，所以一直乱吃东西 一直到四天前才开始吃"确定不会过敏的三餐"，然後皮肤就好了╮（￣▽￣）╭ 所以我觉得吃很重要，然後就是手不要去抓，不要去摸， 皮肤首先是烂掉，然後要有耐心的保养，之後会变犀牛皮硬梆梆，就是快好了 犀牛皮时期待约三天，可以带一罐小乳液在身边随时擦脸， 这样犀牛皮会渐渐软化、脱皮，手不要去剥。 现在皮肤剩下一点点泛红，:) 所以决定赶紧分享 毕竟不能化妆真的超痛苦的阿'(／‵口′)／~ ╧╧ 以後真的要忌口了~~~ 有未尽事宜需要补足的或有疑问再问我唷:))) --

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