我從小就有 但不嚴重 而且因為國中以前都吃家裡家裡又吃素 所以蠻健康的 到高中開始吃外面就有變嚴重 不過也是只有腿 可以遮的住那種 日子過的也蠻開心 到了大學有非常大的變化 因為念書幾乎都在花蓮住， 大一那時皮膚完全跟正常人無異，而且還好的不得了 超水嫩青春紅潤， 吃甚麼都沒事，健康美麗又幸福。 其實大家要知道不只是因為花蓮空氣環境較好的緣故， 異位性皮炎有個特別的機制，到了陌生地他會暫時好起來， 因為你的身體不知道怎麼面對新環境，所已就暫時停止過敏了。 不過這要看人，應該也不是每個人都是這樣，不過你如果想暫時不靠努力好 又有錢可以出國的話，真的是可以試試。我是不知道為什麼我只到花蓮這摩近 就可以了，應該也是有因為環境好的因素。但大概一兩年你的飲食沒有好好控制， 他累積在體內也是還是會重新發作喔，這是我觀察到得一些例子。 美好的日子總是無法過太久，大二時開始搬出去外面住，加上長期飲食都很隨便 (我記得大一暑假時我不停狂吃餅乾零食那些，應該也造就了之後惡化的因子) 皮膚又開始哭哭了，是沒有變很差，可是氣色變差了， 有時候也會來個全身大發作，雖是堪可忍受的狀況，但讓當時的我已經很鬱悶了， 我那時超愛美到一個有點心理病的狀態，無法忍受皮膚又開始變不好，從那開始心 情就開始不好了，後來又接了戲劇演出，每天搞到半夜才回家，身心都不健康的狀 態皮膚狀況就開始一直都沒有很好 。 到了大三冬天，開始變非常嚴重那種，我心情更不爽，腿整個乾硬掉沒法動 (那痛苦真的只有硬掉過的人才懂)， 腿內側也被我抓的都留湯 西藥竟也開始沒法控制，這讓我很恐慌，我開始去尋找一些 也許可以根治的方法，我找到了某家中醫診所(想知道名字私下問我就好)，當時以為 是救星，殊不知是地獄深淵的開始。 首先是嚴格的淨化餐，搭配中藥，開始排毒，排毒的時間她會跟你說每 個人不一定，要自己好好忍過，我開始變得非~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~常非常嚴重 臉紅，身體紅，全身紅，全身爛，又乾，本來臉部是我從不曾發作的最後一塊未被 攻陷的領土，現在竟然也開始醜了，我當時真的到了很想不開的境界， 女孩子真的會特別在意這個，其實應該也不是大家都在看你，你就會很在意很在意。 但我想是排毒嘛!就排吧!但這一排竟然給我排了五個月，是有多少毒可以排排這麼久! 我那時太蠢又接了演出(開始時樂觀的以為一兩個月後就可以好起來了) ，於是我最人生最灰暗的日子來臨，我每天身體都爛爛的，臉紅的不得了， 還要一直跟自己說，會好會好，忍過去就好，偏偏就是沒好，當時當然能遮儘量遮， 但幫我試衣的學妹當然不可避免的會看到我那槍林彈雨的手，(手以前也是未曾發作過的) 還有幫我那個乾硬掉紅掉的臉化妝，我心裡真是覺得超難堪，我想說我以前的臉是不曾 出過痘痘超滑嫩超好的你可知嗎!!!!!那時就是這樣常常心理有OS快要把自己逼瘋的狀態。 好了停止抱怨文，這段我要說得非常重要的重點是，我並不認為排毒這觀念是錯的。 只是要有一點常識去辨別，這到底是在排毒，還是你的身體根本不適合醫師所開的中藥 那時每次去回診，醫生都會睜眼說瞎話，抬起我明明爛掉的手很認真溫柔的說 "我覺得你一直有在有變好餒，加油!!!" = = 因為她們要賺錢阿，所以妳不管怎意爛應該都是在排毒，排完就好了 排玩就好了，這種不負責的態度我覺得相當不可取，她們確實有病好的例子 可是那是別人，意為性的體質每個人都不一樣，我想中藥用的也不能一樣， 但就我了解她們給異位性皮膚炎的人用的藥都是一樣的。所以你自己要有頭腦判斷 如果惡化狀況很誇張很不舒服很長一段時間都沒有起色，就不要試了，換別家。 我當時真的很固執，覺得我都撐那麼久，怎麼可以不撐下去，就這樣讓自己的身體跟 心都痛苦了那麼久，我是覺得如果那樣皮膚爛到無法讓你好好生活，你的心一定也在不 正常的狀態，身心是一體的，環環相扣，心情很痛苦，要怎麼康復起來? 所以我想要表達的並不是批評那家診所(嗯好像明明就是= =)而是中醫排毒這件事 是有的，但不是每個人都適合，這個人給他至會好，這個人可能就不會，自己要衡量一下 不要傻傻的花大錢讓自己身體爛掉。就不說花的錢有多多了，從那時開始治療 到現在已經一年兩個多月了(中間那個漫長痛苦的身體硬掉臉乾硬掉變成怪人的悲慘經歷 我就不再贅述)，我的手跟臉和全身到現在也都還是不好，當然跟那時比有變好，但我知道我已經再好的路上走，想跟大家分享的是，要相信自己依定會好， 我已經在好的路上走。 不要因此恨自己的身體，怨嘆自己命不好，他是在幫你把不好的東西排出來， 你看一般人你的同學們吃外面吃爽爽甚麼事都沒，但大腸癌大家也都知道致死率 在台灣數一數二。 我不是要詛咒他們啦， 我是覺得我們特別的體質應該是會讓我們的毒素有在排出，而不是積在體內。 心理狀態是很重要的，不是要你過度樂觀每天跟自己說會好會好，然後每天吃麥當勞跟炸 物。而是要先有放下的心，然後採取實際的行動堅持下去。 你如果一直執著在妳身體很爛很醜，很憂鬱，你的身體也就會覺得自己很爛很醜， 這樣是好不起來的，先確定知到自己甚麼不能吃吃甚麼會過敏，少吃外食， 多運動把不好的東西慢慢排掉，冬天可以泡澡出汗也可以排髒東西，但不要去外面泡 我們不適合過高溫，自己在家裡泡適當的水溫，泡完確實的上厚厚的乳液，多喝水， 累了就睡，絕不熬夜。先不要覺得自己這麼年輕犧牲了可以晚上享樂或到外面大吃的 這些機會，我覺得我們現代人折磨自己的身體，到最後都一定要償還的，只是時間 早晚問題，所以就先讓你累積過多毒素的身體休息吧!帶著平和的心慢慢得讓他跟你 把自己調好來，要堅信自己依定會恢復到好的狀態，只是時間早晚問題。 我只能說那個中醫讓我學會很多跟自己相處的方法，比方說耐性，養生之道，還有心靈的 成長方面，我現在慢慢的在變好，但應該也還蓄要一段時間才會完全恢復， 這是我的分享，希望大家也可以好好的用健康的心跟自己的身體相處。 對了，我覺得大家可以多試不同的益生菌，我姐本來比我嚴重他吃康貝兒恢復到 幾乎跟正常人一樣，但我吃就沒甚麼效，也有別人吃別的好的，所以這病就是蠻特別 每個人好的方法都不一樣，有人真的是熬半年躺床上每天全身留湯流水臉腫把毒排完後 全好的(他是用吸引療法放血根不吃蛋奶肉麵粉)有人吃益生菌好 有人泡澡泡好 有人騎腳踏車環島七天大流汗完就好了(這個超酷的)。 所以就是要多試不同方法，可是自己要會判斷到底是否是對的方向。 (p.s.排毒類的方法，你要看是不是每排完爛掉一次，身體就有變好一些，下次再爛掉 是不是沒有比上次嚴重，就是程度一定是會慢慢減輕，不可能一直都很嚴重很嚴重) 這病真的讓我感受太深了，希望大家要帶著正面平靜的心好好的把這個歷程度過! 異位性皮膚炎的大家加油:DDDDDDDDDDDDDDDD --

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