我从小就有 但不严重 而且因为国中以前都吃家里家里又吃素 所以蛮健康的 到高中开始吃外面就有变严重 不过也是只有腿 可以遮的住那种 日子过的也蛮开心 到了大学有非常大的变化 因为念书几乎都在花莲住， 大一那时皮肤完全跟正常人无异，而且还好的不得了 超水嫩青春红润， 吃甚麽都没事，健康美丽又幸福。 其实大家要知道不只是因为花莲空气环境较好的缘故， 异位性皮炎有个特别的机制，到了陌生地他会暂时好起来， 因为你的身体不知道怎麽面对新环境，所已就暂时停止过敏了。 不过这要看人，应该也不是每个人都是这样，不过你如果想暂时不靠努力好 又有钱可以出国的话，真的是可以试试。我是不知道为什麽我只到花莲这摩近 就可以了，应该也是有因为环境好的因素。但大概一两年你的饮食没有好好控制， 他累积在体内也是还是会重新发作喔，这是我观察到得一些例子。 美好的日子总是无法过太久，大二时开始搬出去外面住，加上长期饮食都很随便 (我记得大一暑假时我不停狂吃饼乾零食那些，应该也造就了之後恶化的因子) 皮肤又开始哭哭了，是没有变很差，可是气色变差了， 有时候也会来个全身大发作，虽是堪可忍受的状况，但让当时的我已经很郁闷了， 我那时超爱美到一个有点心理病的状态，无法忍受皮肤又开始变不好，从那开始心 情就开始不好了，後来又接了戏剧演出，每天搞到半夜才回家，身心都不健康的状 态皮肤状况就开始一直都没有很好 。 到了大三冬天，开始变非常严重那种，我心情更不爽，腿整个乾硬掉没法动 (那痛苦真的只有硬掉过的人才懂)， 腿内侧也被我抓的都留汤 西药竟也开始没法控制，这让我很恐慌，我开始去寻找一些 也许可以根治的方法，我找到了某家中医诊所(想知道名字私下问我就好)，当时以为 是救星，殊不知是地狱深渊的开始。 首先是严格的净化餐，搭配中药，开始排毒，排毒的时间她会跟你说每 个人不一定，要自己好好忍过，我开始变得非~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~常非常严重 脸红，身体红，全身红，全身烂，又乾，本来脸部是我从不曾发作的最後一块未被 攻陷的领土，现在竟然也开始丑了，我当时真的到了很想不开的境界， 女孩子真的会特别在意这个，其实应该也不是大家都在看你，你就会很在意很在意。 但我想是排毒嘛!就排吧!但这一排竟然给我排了五个月，是有多少毒可以排排这麽久! 我那时太蠢又接了演出(开始时乐观的以为一两个月後就可以好起来了) ，於是我最人生最灰暗的日子来临，我每天身体都烂烂的，脸红的不得了， 还要一直跟自己说，会好会好，忍过去就好，偏偏就是没好，当时当然能遮尽量遮， 但帮我试衣的学妹当然不可避免的会看到我那枪林弹雨的手，(手以前也是未曾发作过的) 还有帮我那个乾硬掉红掉的脸化妆，我心里真是觉得超难堪，我想说我以前的脸是不曾 出过痘痘超滑嫩超好的你可知吗!!!!!那时就是这样常常心理有OS快要把自己逼疯的状态。 好了停止抱怨文，这段我要说得非常重要的重点是，我并不认为排毒这观念是错的。 只是要有一点常识去辨别，这到底是在排毒，还是你的身体根本不适合医师所开的中药 那时每次去回诊，医生都会睁眼说瞎话，抬起我明明烂掉的手很认真温柔的说 "我觉得你一直有在有变好馁，加油!!!" = = 因为她们要赚钱阿，所以你不管怎意烂应该都是在排毒，排完就好了 排玩就好了，这种不负责的态度我觉得相当不可取，她们确实有病好的例子 可是那是别人，意为性的体质每个人都不一样，我想中药用的也不能一样， 但就我了解她们给异位性皮肤炎的人用的药都是一样的。所以你自己要有头脑判断 如果恶化状况很夸张很不舒服很长一段时间都没有起色，就不要试了，换别家。 我当时真的很固执，觉得我都撑那麽久，怎麽可以不撑下去，就这样让自己的身体跟 心都痛苦了那麽久，我是觉得如果那样皮肤烂到无法让你好好生活，你的心一定也在不 正常的状态，身心是一体的，环环相扣，心情很痛苦，要怎麽康复起来? 所以我想要表达的并不是批评那家诊所(嗯好像明明就是= =)而是中医排毒这件事 是有的，但不是每个人都适合，这个人给他至会好，这个人可能就不会，自己要衡量一下 不要傻傻的花大钱让自己身体烂掉。就不说花的钱有多多了，从那时开始治疗 到现在已经一年两个多月了(中间那个漫长痛苦的身体硬掉脸乾硬掉变成怪人的悲惨经历 我就不再赘述)，我的手跟脸和全身到现在也都还是不好，当然跟那时比有变好，但我知道我已经再好的路上走，想跟大家分享的是，要相信自己依定会好， 我已经在好的路上走。 不要因此恨自己的身体，怨叹自己命不好，他是在帮你把不好的东西排出来， 你看一般人你的同学们吃外面吃爽爽甚麽事都没，但大肠癌大家也都知道致死率 在台湾数一数二。 我不是要诅咒他们啦， 我是觉得我们特别的体质应该是会让我们的毒素有在排出，而不是积在体内。 心理状态是很重要的，不是要你过度乐观每天跟自己说会好会好，然後每天吃麦当劳跟炸 物。而是要先有放下的心，然後采取实际的行动坚持下去。 你如果一直执着在你身体很烂很丑，很忧郁，你的身体也就会觉得自己很烂很丑， 这样是好不起来的，先确定知到自己甚麽不能吃吃甚麽会过敏，少吃外食， 多运动把不好的东西慢慢排掉，冬天可以泡澡出汗也可以排脏东西，但不要去外面泡 我们不适合过高温，自己在家里泡适当的水温，泡完确实的上厚厚的乳液，多喝水， 累了就睡，绝不熬夜。先不要觉得自己这麽年轻牺牲了可以晚上享乐或到外面大吃的 这些机会，我觉得我们现代人折磨自己的身体，到最後都一定要偿还的，只是时间 早晚问题，所以就先让你累积过多毒素的身体休息吧!带着平和的心慢慢得让他跟你 把自己调好来，要坚信自己依定会恢复到好的状态，只是时间早晚问题。 我只能说那个中医让我学会很多跟自己相处的方法，比方说耐性，养生之道，还有心灵的 成长方面，我现在慢慢的在变好，但应该也还蓄要一段时间才会完全恢复， 这是我的分享，希望大家也可以好好的用健康的心跟自己的身体相处。 对了，我觉得大家可以多试不同的益生菌，我姐本来比我严重他吃康贝儿恢复到 几乎跟正常人一样，但我吃就没甚麽效，也有别人吃别的好的，所以这病就是蛮特别 每个人好的方法都不一样，有人真的是熬半年躺床上每天全身留汤流水脸肿把毒排完後 全好的(他是用吸引疗法放血根不吃蛋奶肉面粉)有人吃益生菌好 有人泡澡泡好 有人骑脚踏车环岛七天大流汗完就好了(这个超酷的)。 所以就是要多试不同方法，可是自己要会判断到底是否是对的方向。 (p.s.排毒类的方法，你要看是不是每排完烂掉一次，身体就有变好一些，下次再烂掉 是不是没有比上次严重，就是程度一定是会慢慢减轻，不可能一直都很严重很严重) 这病真的让我感受太深了，希望大家要带着正面平静的心好好的把这个历程度过! 异位性皮肤炎的大家加油:DDDDDDDDDDDDDDDD --

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