我是會反復發作的異位性皮膚炎患者 必須長期去醫院拿藥控制（我是擦普特皮，沒有吃藥） 但最近看了"代謝型態飲食全書"ISBN：9789866285363 做了裡面的檢驗題，發現自己原來是蛋白質型人，瞬間恍然大悟， 難怪之前試過吃過全素，不吃肉反而發作的好厲害！ 那時相信那是排毒反應，不過在忍耐將近3個月的潰爛結果住院治療後， 再也不相信那一套似是而非的說法。 我試著從飲食改變開始，調整了半年， 增加蛋白質與脂肪含量，不再避吃肉後， 在注意環境清潔與生活習慣的前提下， 發現發作的情況有比較減緩一些，有傷口也很快就痊癒了！ 整個人也比較有活力有精神， 我並沒有很嚴格的遵守裡面說的一開始幾乎不吃醣類， 只是調配飲食的比例大概蛋白質/脂肪70％，澱粉類30％， 不吃反式脂肪，零食炸物之類的，每天一湯匙亞麻仁油，注意睡眠與運動充足， 症狀確實有改善，皮膚比較有光澤，也比較不會動不動就抓到紅腫， 現在還想要嘗試戒掉吃寒性的食物看看， 在這裡提供另一種治療方向給各位版友參考， 說不定你的乾燥皮膚其實只是太缺乏油脂滋潤了呢！ 異位性皮膚炎首重保溼滋潤，除了外用，內服好油我想也是很重要的喔！ 另外我清潔保溼用品都是用天然的”古寶無患子”系列的產品(像露天賣家購買較便宜)， 因為他不含化學介面活性劑，成份天然又很好吸收， 我也試過大窩口木酢液產品，反而讓皮膚變得更乾更敏感，不太推薦， 醫生也說不要太相信一些宣稱療效的產品， 如果他們真的有效的話，早就得諾貝爾獎了！ 能找到不刺激又能保溼的乳液最重要！ 異位性皮膚炎的治療之路真的很漫長， 在治療過程中一定要有位長期配合的、可信任的專科醫生供諮詢， 一方面減少走錯冤枉路的時間，也比較會有能成功控制病情的信心！ 與各位病友共勉之！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.146.24 ※ 編輯: evilangel 來自: 140.122.146.24 (08/29 15:35)