我是会反复发作的异位性皮肤炎患者 必须长期去医院拿药控制（我是擦普特皮，没有吃药） 但最近看了"代谢型态饮食全书"ISBN：9789866285363 做了里面的检验题，发现自己原来是蛋白质型人，瞬间恍然大悟， 难怪之前试过吃过全素，不吃肉反而发作的好厉害！ 那时相信那是排毒反应，不过在忍耐将近3个月的溃烂结果住院治疗後， 再也不相信那一套似是而非的说法。 我试着从饮食改变开始，调整了半年， 增加蛋白质与脂肪含量，不再避吃肉後， 在注意环境清洁与生活习惯的前提下， 发现发作的情况有比较减缓一些，有伤口也很快就痊癒了！ 整个人也比较有活力有精神， 我并没有很严格的遵守里面说的一开始几乎不吃醣类， 只是调配饮食的比例大概蛋白质/脂肪70％，淀粉类30％， 不吃反式脂肪，零食炸物之类的，每天一汤匙亚麻仁油，注意睡眠与运动充足， 症状确实有改善，皮肤比较有光泽，也比较不会动不动就抓到红肿， 现在还想要尝试戒掉吃寒性的食物看看， 在这里提供另一种治疗方向给各位版友参考， 说不定你的乾燥皮肤其实只是太缺乏油脂滋润了呢！ 异位性皮肤炎首重保湿滋润，除了外用，内服好油我想也是很重要的喔！ 另外我清洁保湿用品都是用天然的”古宝无患子”系列的产品(像露天卖家购买较便宜)， 因为他不含化学介面活性剂，成份天然又很好吸收， 我也试过大窝口木酢液产品，反而让皮肤变得更乾更敏感，不太推荐， 医生也说不要太相信一些宣称疗效的产品， 如果他们真的有效的话，早就得诺贝尔奖了！ 能找到不刺激又能保湿的乳液最重要！ 异位性皮肤炎的治疗之路真的很漫长， 在治疗过程中一定要有位长期配合的、可信任的专科医生供谘询， 一方面减少走错冤枉路的时间，也比较会有能成功控制病情的信心！ 与各位病友共勉之！ --

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