過敏不一定能夠徹底治好，不過至少可以透過某些食物來做改善！ 海鮮過敏應該很常見。牛奶過敏也有許多例子（有些人就這樣改喝羊奶）。 像是原PO就對灰塵過敏。（建議可以先帶個口罩） 像我就吃麻醬麵或過敏　( ￣ c￣)y▂ξ （以前吃過一次，一段時間後感覺被蚊子叮遍全身！又腫又癢） 我看過用Omega-3脂肪酸可以降低過敏症狀。 可以多多攝取鮮魚類、海藻類或著亞麻籽油～ 另外可以多運動增強體力。 乳酸菌也有效喔，像是-4再賣的LP33優酪乳（不過原PO好像對優酪乳過敏，第一次聽到） 　　乳酸菌還可以幫助排便。 以上為我的意見啦～這樣做過，感覺體質改善不少 ※ 引述《blackawhite (April)》之銘言： : 嗨大家好~ : 第一次發現有這個板，我覺得我好像回家了一樣， : 對於我自己的過敏體質我有好多苦阿!!! : 我的過敏體質是天生的，跟我爸一樣， : 只要打掃的時候有灰塵飛起來還有天氣變化的時候就會瘋狂打噴嚏， : 非常不舒服，所以口罩是我的好朋友。 : 在比較小的時候每天起床還會打噴嚏，現在長大就不太會了。 : 我比我爸還慘的地方是我還會氣喘， : 我的氣喘也是過敏性的， : 只要接觸到一些食物就會發作，這些食物通常都是大家能吃的， : 會嚴重過敏的是優酪乳、韭菜、奧利多(現在好像沒了)、不新鮮的海鮮和蛋 : 有時候灰塵和天氣也會誘發 : 會輕微過敏的很多，柳橙汁、奇異果、榴璉、哈密瓜、香蕉、軟糖....etc : 小時候跟我媽說有些水果我吃了不舒服，她都覺得是我不想吃在找藉口哭哭 : 有人跟我一樣對這些東西過敏嗎?? : 我自己都覺得這樣很離奇所以最近想去做過敏原檢測來確定一下， : 但是好像價錢超貴的耶...窮學生就不能檢測了嗎:( : 很高興來到這個板，未來會經常光顧的， : 大家一起對抗過敏體質吧!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.140.236