过敏不一定能够彻底治好，不过至少可以透过某些食物来做改善！ 海鲜过敏应该很常见。牛奶过敏也有许多例子（有些人就这样改喝羊奶）。 像是原PO就对灰尘过敏。（建议可以先带个口罩） 像我就吃麻酱面或过敏　( ￣ c￣)y▂ξ （以前吃过一次，一段时间後感觉被蚊子叮遍全身！又肿又痒） 我看过用Omega-3脂肪酸可以降低过敏症状。 可以多多摄取鲜鱼类、海藻类或着亚麻籽油～ 另外可以多运动增强体力。 乳酸菌也有效喔，像是-4再卖的LP33优酪乳（不过原PO好像对优酪乳过敏，第一次听到） 　　乳酸菌还可以帮助排便。 以上为我的意见啦～这样做过，感觉体质改善不少 ※ 引述《blackawhite (April)》之铭言： : 嗨大家好~ : 第一次发现有这个板，我觉得我好像回家了一样， : 对於我自己的过敏体质我有好多苦阿!!! : 我的过敏体质是天生的，跟我爸一样， : 只要打扫的时候有灰尘飞起来还有天气变化的时候就会疯狂打喷嚏， : 非常不舒服，所以口罩是我的好朋友。 : 在比较小的时候每天起床还会打喷嚏，现在长大就不太会了。 : 我比我爸还惨的地方是我还会气喘， : 我的气喘也是过敏性的， : 只要接触到一些食物就会发作，这些食物通常都是大家能吃的， : 会严重过敏的是优酪乳、韭菜、奥利多(现在好像没了)、不新鲜的海鲜和蛋 : 有时候灰尘和天气也会诱发 : 会轻微过敏的很多，柳橙汁、奇异果、榴琏、哈密瓜、香蕉、软糖....etc : 小时候跟我妈说有些水果我吃了不舒服，她都觉得是我不想吃在找藉口哭哭 : 有人跟我一样对这些东西过敏吗?? : 我自己都觉得这样很离奇所以最近想去做过敏原检测来确定一下， : 但是好像价钱超贵的耶...穷学生就不能检测了吗:( : 很高兴来到这个板，未来会经常光顾的， : 大家一起对抗过敏体质吧!! --

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