大家好： 以下是本人的對抗鼻子過敏心得，希望對長期受鼻子過敏之苦的人 有一些幫助，最重要的是"我的法方不用錢"，沒有過敏的人也請別看輕， 因為You never know 鼻子過敏的痛苦，不過你可以幫忙轉寄給有需要的 人。 我是台北人，從小到大跟一般有過敏的人一樣。早上一起床，就要開 始造表操課，準時包鼻涕餃子，一年四季從無間斷，連夏天也是一樣，至 從上了專科以後，我的房間從來不敢開冷氣吹，及使熱到滿頭大汗，也是 不開，到現在也有十幾年了。這段期間有試過看中醫、西醫。中醫跟我說 至少要兩年的療程才有機會醫好。不過我試了三個月的藥之後，還是一點 改善都沒有，特別是在過敏發作時，中藥根本一點都壓不過去，時常讓我 難過一整天，所以最後我放棄了。改去看西醫，西醫是有效的，但是指在 藥效期間，而且我算是比較嚴重的。藥下的很重，而且吃藥會讓我很想睡 覺，但吃藥是為了要讓我鼻子好，可是也讓我很想睡覺，一樣也讓我一整 天感不到適，這怎麼可能專心看書呢？或上班呢？不要睡覺就很不容易了 。西醫還跟我說要不然開刀，我一聽到開刀就嚇得半死，而且還要花大錢 。醫師說保你這四年會很好過，但之後要看你有沒有好好的保養鼻子。也 就是說不可能根治，他還跟我說是因為台灣地理位置的關係，海島型的氣 候，所以你息鼻子才會這樣子。而且還有的西醫跟我說：「他這輩子還沒 有看過有人看中醫看好鼻子過敏的。」還有的西醫跟我說我運動 量不足，可是我曾經連續二個二年，加起來四年，每天都跑操場25圈，相 當於5千公尺。這樣運動量還不夠嗎？沒有連續四年的關系是中間去當兵了 。而且那段期間只有在剛運動完之後會好一點，大概是二小時左右後，身 體不熱了，過敏又會來找你報到。難道我要一天二十四小時，除了睡覺， 都要保持運動狀態嗎？我又不是超人。另外我還買了益生菌來吃，也是一 樣沒有用，醫生說益生菌有很多種，你要自己買來試。但是很貴A，隨便 一甁也快要一千塊。我沒有那麼多錢及時間來試，平均一甁要吃一個月， 那我只要試過十二種，不就一年的時間都浪費掉了，也不保證有用呀。 之後我花了不少時間在網路上找相關治療的資料，大都跟以上的建議 一樣，這讓我難過了一陣子，我這又不是什麼絕症，怎麼可能會醫不好呢 ？還有的醫生說，沒有辨法，天氣一變化，你的鼻子就會發作，只要定時 來拿要藥吃就好了。那我不就成了你的定期搖錢樹了嗎？ 以上屁話講了一堆，但都是事實，發生在我身上。那我到底是怎麼好 的呢？其實很簡單，找出會讓你過敏發作的過敏源。而會讓我過敏的東西 是我常蓋的毛茸茸的棉被，很奇怪對不對。我一開始也不知道我會對棉被 過敏，一般我們看電視上有人對花粉過敏，是那個人只要接近花朵，就會 馬上就打噴涕。卻不知道有些過敏是隔天才會發作的。注意喔是"隔天才發作". 不知你會不會跟我以前的想法一樣。 經過我的實驗之後，我只要前天睡覺沒有蓋毛茸茸的棉被，我就比 較不會打噴涕。只要前天有蓋毛茸茸的棉被，今天就一定有90%以上的機會 發作，還要看天氣有無劇烈變化。一直到現在我改掉蓋毛茸茸的棉被，改 蓋有被套的棉被，而之後有三個月了，就再也沒有那麼嚴重的過敏發作了。 已有二個月沒有出現過敏症狀。所以我認為鼻子過敏是跟環境有很大的 關係，找出會讓你過敏的因素，然後遠離他，就可以改善很多了。 有句成語我覺得很好叫"事出必有因"，雖然不是絕對啦。但如過你把 他這套羅輯套上來，好像就可以解決過敏了。網路上很多文章都有寫過敏 不是病，是免疫係統對空氣中某些成份，或其他物質過度反應而造成的。 而為什麼會過度反應是來自遺傳、你的DNA。那你想想看，如果你要改善你 的過敏，不就要改變你的DNA嗎？試問有什麼神奇的藥，可以改變人的DNA 呀！即然不能改變他，那遠離會造成他過度反應的過敏源，也不失為一種 好辨法，但是重點是過敏源你知如何會發現他嗎？而且很有可能不只一種。 其實這些我講的，醫師都知道，但他不住你家，那有時間發現你的過敏是 那些呀，所以發現過敏源只能靠自已。 祝大家身體健康 家賢敬上 六月二十二日 --

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