大家好： 以下是本人的对抗鼻子过敏心得，希望对长期受鼻子过敏之苦的人 有一些帮助，最重要的是"我的法方不用钱"，没有过敏的人也请别看轻， 因为You never know 鼻子过敏的痛苦，不过你可以帮忙转寄给有需要的 人。 我是台北人，从小到大跟一般有过敏的人一样。早上一起床，就要开 始造表操课，准时包鼻涕饺子，一年四季从无间断，连夏天也是一样，至 从上了专科以後，我的房间从来不敢开冷气吹，及使热到满头大汗，也是 不开，到现在也有十几年了。这段期间有试过看中医、西医。中医跟我说 至少要两年的疗程才有机会医好。不过我试了三个月的药之後，还是一点 改善都没有，特别是在过敏发作时，中药根本一点都压不过去，时常让我 难过一整天，所以最後我放弃了。改去看西医，西医是有效的，但是指在 药效期间，而且我算是比较严重的。药下的很重，而且吃药会让我很想睡 觉，但吃药是为了要让我鼻子好，可是也让我很想睡觉，一样也让我一整 天感不到适，这怎麽可能专心看书呢？或上班呢？不要睡觉就很不容易了 。西医还跟我说要不然开刀，我一听到开刀就吓得半死，而且还要花大钱 。医师说保你这四年会很好过，但之後要看你有没有好好的保养鼻子。也 就是说不可能根治，他还跟我说是因为台湾地理位置的关系，海岛型的气 候，所以你息鼻子才会这样子。而且还有的西医跟我说：「他这辈子还没 有看过有人看中医看好鼻子过敏的。」还有的西医跟我说我运动 量不足，可是我曾经连续二个二年，加起来四年，每天都跑操场25圈，相 当於5千公尺。这样运动量还不够吗？没有连续四年的关系是中间去当兵了 。而且那段期间只有在刚运动完之後会好一点，大概是二小时左右後，身 体不热了，过敏又会来找你报到。难道我要一天二十四小时，除了睡觉， 都要保持运动状态吗？我又不是超人。另外我还买了益生菌来吃，也是一 样没有用，医生说益生菌有很多种，你要自己买来试。但是很贵A，随便 一甁也快要一千块。我没有那麽多钱及时间来试，平均一甁要吃一个月， 那我只要试过十二种，不就一年的时间都浪费掉了，也不保证有用呀。 之後我花了不少时间在网路上找相关治疗的资料，大都跟以上的建议 一样，这让我难过了一阵子，我这又不是什麽绝症，怎麽可能会医不好呢 ？还有的医生说，没有辨法，天气一变化，你的鼻子就会发作，只要定时 来拿要药吃就好了。那我不就成了你的定期摇钱树了吗？ 以上屁话讲了一堆，但都是事实，发生在我身上。那我到底是怎麽好 的呢？其实很简单，找出会让你过敏发作的过敏源。而会让我过敏的东西 是我常盖的毛茸茸的棉被，很奇怪对不对。我一开始也不知道我会对棉被 过敏，一般我们看电视上有人对花粉过敏，是那个人只要接近花朵，就会 马上就打喷涕。却不知道有些过敏是隔天才会发作的。注意喔是"隔天才发作". 不知你会不会跟我以前的想法一样。 经过我的实验之後，我只要前天睡觉没有盖毛茸茸的棉被，我就比 较不会打喷涕。只要前天有盖毛茸茸的棉被，今天就一定有90%以上的机会 发作，还要看天气有无剧烈变化。一直到现在我改掉盖毛茸茸的棉被，改 盖有被套的棉被，而之後有三个月了，就再也没有那麽严重的过敏发作了。 已有二个月没有出现过敏症状。所以我认为鼻子过敏是跟环境有很大的 关系，找出会让你过敏的因素，然後远离他，就可以改善很多了。 有句成语我觉得很好叫"事出必有因"，虽然不是绝对啦。但如过你把 他这套罗辑套上来，好像就可以解决过敏了。网路上很多文章都有写过敏 不是病，是免疫系统对空气中某些成份，或其他物质过度反应而造成的。 而为什麽会过度反应是来自遗传、你的DNA。那你想想看，如果你要改善你 的过敏，不就要改变你的DNA吗？试问有什麽神奇的药，可以改变人的DNA 呀！即然不能改变他，那远离会造成他过度反应的过敏源，也不失为一种 好辨法，但是重点是过敏源你知如何会发现他吗？而且很有可能不只一种。 其实这些我讲的，医师都知道，但他不住你家，那有时间发现你的过敏是 那些呀，所以发现过敏源只能靠自已。 祝大家身体健康 家贤敬上 六月二十二日 --

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