我自己有輕微過敏 遇到打掃或是灰塵等的 就會打噴嚏打不停 眼淚都留下來 囧 後來遇到我家老爺 中度嚴重過敏= = 他是季節性會去中醫扎三浦針*我不知道正確名字 才把過敏比較克制下來 但是 似乎也是沒有去扎的時候 就整個 噴嚏 噴嚏 噴嚏 噴嚏 噴嚏 之前打掃掃到很有壓力 就算打掃了 他還是繼續打噴嚏 還是黑眼圈 還伴隨他腸胃很不好 常常弄到我整個就是火大!!!! 兩~三個月前 我開始訂羊奶 *板上似乎還有我羊奶的文章 我是給他每天喝 不中斷 不可以喝牛奶 因為中醫叮嚀 牛奶會引發過敏 且對腸胃不好 想換別的口味就只能喝豆漿 *而且是他爸爸自己做的無糖豆漿 本來早餐我都給他弄現磨咖啡 也得戒掉了 因為咖啡一樣對腸胃不好 且咖啡就是會加牛奶 在我經驗裡 有過敏的朋友 *包括我自己 似乎都會伴隨腸胃差 腸胃差就會引起消化不好 吸收不好 接下來就黑眼圈 怎麼睡都睡不飽 過敏就會更嚴重 每次看醫生 推拿師 就會被叮嚀 "早點睡" 我們每天最晚11點半睡著 >< 所以聽到被念要早點睡 實在是會很洩氣 覺得做那麼多 怎麼還是一直被說沒改善 哀~~~ 當然 不可以喝冰的!! 就算真的想碰冰的 一定一定要去冰!!! 所以我也不敢給他喝優酪乳~~ 現在只要可以自己煮 都自己煮 一定都有水煮青菜 老爺都會自己說 "當作功課 吃掉" 會有苦瓜湯之類的... 吃完飯就吞一碗湯 早上空腹吃藍藻 蜆精也很重要!! 因為長期過敏的人 似乎都會伴隨長期睡眠不足 黑眼圈 所以我給他買冬蟲夏草的蜆精 但因為太貴了 所以蜆精一個禮拜只能再周三跟周日吃~~ 過這幾個月 他就算周末 早上也是七~八點就起床了 說他睡飽了 晚上不再十點多就眼睛快閉起來 有時候十一點他還會說精神好 打噴嚏的情況我覺得有減少 但不知道是不是因為天氣變熱 所以比較好 他自己也定期周二打球 沒事看電視就踩踏步機 以上~~ 寫了很多 希望大家看得懂 我們要持續加油!!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.44.11