過敏兒不能運動？環境越乾淨越不會過敏？過敏不能養寵物？吃補可改善過敏？這些疑問 ，醫生都說「錯！」 一項針對國人過敏知識進行調查發現，雖然台灣過敏人口十年內攀升至20倍，但國人對過 敏的認知仍有很多謬誤，調查結果每3個人有1個人過敏知識不及格。 藝人李詠嫻、艾力克斯及何戎、Kelly兩對夫妻檔，今天(14)出席「國人過敏知識問卷調 查結果發表」記者會，除了分享自身過敏經驗，也現場接受主辦單位「拷問」，四人果然 答得七零八落。 艾力克斯笑說李詠嫻是過敏專家，從小皮膚過敏、氣喘等問題不斷，所以對家中環境清潔 非常注重，床單每週都要換，居家要求一塵不染，所以他現場直接向醫師請教，是否環境 越乾淨越不易過敏？ 小兒科醫師周怡宏表示，調查顯示高達七成的民眾也有此錯誤認知。他說，環境太乾淨， 反而讓孩童的免疫系統失去抵抗的練習，一旦接觸過敏原，免疫系統會過度反應過敏，所 以適度放寬對環境要求，可以讓免疫系統正常運作減少過敏。 至於寢具可兩周更換一次，但光是清洗日曬也未必能完全隔絕塵螨，他表示，最好平日用 防螨套包起來，建議過敏患者最好使用易清洗的薄棉被，多蓋幾條取代厚棉被。 過敏兒不能運動、不能養寵物也是錯誤觀念，近5成民眾答錯。周怡宏指出，輕度到中度 的運動，反而有助於改善過敏，只要記得適當暖身即可。而小朋友喜愛的小動物，過敏兒 也不是都不能養，「只要接受過敏原檢測，確認過敏原不是寵物皮毛即可。」過敏兒一樣 可以享受養寵物的樂趣。 而許多國人以為透過補品可以調節體質，改善過敏，周怡宏表示亂吃補品可能會加重、拖 延病情。正確做法應該是加強過敏認知，了解過敏原，再透過適度運動、多喝水、多吃蔬 果提升免疫力。在營養品的補充方面，臨床實驗證明，適當攝取魚油、益生菌也很有幫助 。 這份針對2000位台灣地區民眾對過敏認知程度的調查，分為過敏基本認知、對食物及環境 的基本認知等三大部分，民眾平均答題正確率僅6成，每3個人有1個人過敏知識不及格， 顯示國人對預防過敏的各項知識還須再多加強。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100414/115/23vp4.html --

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