※ 引述《rainlovely (五月五號五月天)》之銘言： : 最後，請大家推荐永和或台北市區好的看過敏的醫生， : 我不要每次跟醫生說鼻子過敏，耳朵跟喉嚨會癢時， : 被告知說因為我挖耳朵的關係， : 我想表達的是，不是因為挖耳朵而耳朵癢，是因為耳朵癢而挖耳朵... 嗯，我之前鼻子過敏很嚴重時，眼睛也會發炎，喉嚨也會不舒服… 跟你推薦和安耳鼻喉科，在永和永安捷運站的對面右前方(信義房屋旁)， 出捷運站即可看到。 我之前了乾咳半年多，還跑到大醫院作檢查，拿了一堆止咳藥都無效， 後來是給這醫生看好的，而且他一看就說我是鼻子過敏太嚴重，鼻水 倒流引起的，不是真的咳。所以完全沒開給我止咳藥，只有照低強度 雷射和過敏藥與噴劑就好了。 後來，作了一陣子低強度雷射後，我有邊鼻子較通了，才了解原來自 己鼻塞很嚴重，原來正常人不是這樣…呵，很奇妙的感覺。 但是之後照低強度雷射的進步有限，尤其是我另一邊的鼻瘜肉太頑強 ，完全不為所之動，但那時我已有較勤在運動。後來搬家要回去看診 就比較懶了。所以每次回去時都跟醫生商量強度手術的時間，希望可 以較快解決。 剛開始醫生較忙，之後我自己發現鼻子好像因為在家作小運動一直有 進步，比較多鼻子通的時間。醫生用鼻內視鏡幫我看時也發現，然後 他就說太好了，那就不要手術了，手術或多或少會流血(醫生知我有 貧血)、會痛。有運動血流充足，血液循環好，鼻瘜肉會漸漸縮小。 尤其是本來對低強度雷射沒反應的那一邊的鼻瘜肉真的也開始變小。 那醫生人很親切風趣，會跟我分享他從小自己怎麼對抗鼻過敏，不過 他說最後也是有開始規律運動才比較好。 除此之外，這位林醫生也很有醫德。低強度雷射一次只要材料費12.5 元，我想他若收高一點大家還是會去吧。有一次，我在作低強度雷射 時，無意間聽到他診斷出一小朋友有腸病毒，小孩的媽媽跟醫生抱怨 說，先前帶他去看另一個醫生，結果診斷錯誤，才會又拖到現在…結 果林醫師就安慰說，不要怪那醫生啦，前陣子剛開始時他也看錯，後 來才意識到腸病毒又流行起來…。嗯，我就想這也是好醫德的一種。 最後真的要推薦給有鼻過敏問題的版友們，運動真的是最有效的!不管 什麼運動，只要做到心跳有加速的就有用。一般是三三三原則--每週 運動三次、心跳每分達130次以上並至少持續30分鐘。以前作了一段 時間的瑜伽，可能強度不夠，後來加強運動的強度才有明顯的改變。 我開始認真運動以來，從之前一星期要去看好幾次，到後來一個月一 次拿鼻噴劑，到現在可以不用每天吃過敏藥、噴鼻噴劑，偶爾去照一 下鼻內視鏡追蹤鼻瘜肉的狀況。所以也比較少注意這邊的文章，希望 這個推薦不會太晚 :p -- 做對的事，不需被瞭解或認同。 持續灌溉，靜靜得耐心得等待… --

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