我也是，蕁麻疹跟我好多年了哦，真討厭 看醫生，從南看到北 有時比較嚴重還要打針抑止，否則半夜真是癢到睡不著啦 一整晚真的是不用睡 而，自從得了這慢性尋疹藥真是吃不停!!! 前些陣子我媽咪還去買了一盒三千塊的什麼益生菌膠囊狀 給我吃，還是沒有改善 真的有夠失望的，因為這個病害我都不能吃蝦子 不過上上個月我媽咪去幫我買了康xx益生菌，味道很像養樂多 我媽咪叫我每天早晚都吃 所以我也乖乖的吃，姑且試一下 因為已經想不出什麼辦法了可以治療蕁麻疹了啦!! 沒想到我吃了快一個月半 發現尋麻疹好像好了耶，我還狂吃蝦子，想說試驗一下 看會不會發作，癢到不行。結果還真的是沒發作耶 嚇到我了!!! 所以囉，現在已經慢慢好很多了 可以開心的吃海鮮了!! 開心 大大們也可以買吃看看吧!一盒有90條狀的益生菌 也不貴,因自己吃了是有效。畢竟都吃了太多偏方了 且光花在看尋麻疹上的錢，不知道多少大洋了啦! 這便宜，又能根絕我的蕁麻疹，當然就試囉 現在我還是繼續吃 看能不能斷根啦，總之希望大家都能快快遠離惱人的蕁麻疹唄!! http://www.wretch.cc/album/alice74007 啦啦啦啦 ※ 引述《Zobie (早餐好好吃)》之銘言： : 其實之前發過蕁麻疹的分享文，但最近又有新的心得了Q_Q : 從小就是過敏體質舉凡鼻炎玫瑰疹到蕁麻疹沒有一個逃的過..(這是上帝的考驗!!) : 因為本人很愛熬夜是個典型的夜貓子，所以晚睡是家常便飯...看到日出吃完早餐在睡， : 也是很常發生的情形。(熬夜真的不行各位過敏者僅記呀!!) : 於是前幾個月又開始犯蕁麻疹，而且不是食物過敏引起，所以去看了醫生， : 診斷後........說是"慢性"蕁麻疹!!要持續性吃藥，本人也跟某些PO文大大一樣， : 每次都要去大醫院複診，學生沒錢又要看著那些鈔票一大把一大把的去，真的很捶心肝， : 但是一不吃藥就又犯疹，所以我開始檢視究竟後面幾個月跟以前有什麼差別， : 結論就是..!!有沒有在""""運動"""""!!!! : 因為本人有在打球，但到了大四要畢業了，就漸漸退居幕後，所以平時打球的習慣， : 就也都停止了，但這就是痛苦的開始Q_Q。 : 變成慢性蕁麻疹以後，就上網開始爬文，看到很多人分享，說跟了他幾年，每天都吃藥， : 永遠不會好之類的，我真的很害怕=___=，有醫生說慢性蕁麻疹如果幾個月沒有好， : 那就準備讓它跟跟一輩子!!!誰要阿!!!!所以我開始嘗試從生活作息、飲食、運動去做調整 : 【飲食方面】：早餐有蛋(水煮)、大燕麥片、1/4南瓜、小麥胚芽、蘋果1/4==>進入果汁機XDD : 晚餐中餐就隨便了，泡麵、麥當勞都吃。 : 我想大燕麥片跟小麥胚芽的功勞應該不小：) : 不方便煮飯的人可以買桂格即沖即食的大燕麥吃。 : 飲料：平常很愛買7-11，現在都買茶包自己回家煮ˊˇˋ喝綠茶抗氧化!!! : 零食：還是會吃些。 : 【生活作息】：最晚拜託1點前就去睡>_<能更早當然更好，但我太早會睡不著ˊˋ : 但真的有差!!!我要是12點前有睡意就會去睡了：D : 至於平時如果累了就去躺躺，幾十分鐘也好，讓副交感神經活躍點。 : 【運動】：就是沒運動害我演變成慢性蕁麻疹，所以真的很重要，有爬文看到人家說， : 被慢性蕁麻疹所苦，但又懶的運動???想要馬兒好又要馬兒不吃草??那請繼續吃藥吧(合掌) : 一個禮拜兩三天就好，可以去學校慢跑，甚至沒空在家踩個幾十分鐘腳踏車也好， : 有做就有算，總是比沒有好。 : 不曉得被慢性蕁麻疹所苦的苦主有沒有做過這些嘗試，但因為我持續了4、5個月的慢性 : 蕁麻疹，在持續了這些調整近半個月以後，目前已經有一個禮拜手上腳上， : 都沒在忽然冒出討厭的大塊疹了：DD : 發文很長不知道有沒人看，參考看看吧!!一起加油對抗蕁麻疹!!^________^GO! -- http://www.wretch.cc/album/alice74007 --

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