作者finding7693 (michael)
看板allergy
標題[分享] 過敏體質
時間Sat Aug 29 16:14:17 2009
本身有很嚴重的過敏尤其對菸味
(大概大1開始抽到現在3年多)
煙癮又蠻重的1天1包黑當(不借人檔菸的話)
常常眼睛很大一圈的黑輪
體重也向下探
變的很容易疲倦
上了知識+ search爬了一堆文
LP啥都喝過了(感覺有一點差)
近期開始嘗試減少菸量
每天慢跑2KM 多曬太陽
狀況好很多黑眼圈消失了
也不會一直流鼻水
體力也變的比較好
飲食狀況就盡量不要吃油炸多喝水
比起吃ㄧ堆中藥啥的成效來的大
已上是個人的經驗 希望大家多多交流
首PO鞭小力一點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.172.15
1F：→ Blue9:運動真的可以讓過敏症狀減輕 08/29 16:37
2F：推 ctlwmmax:把菸戒掉最實在 08/29 16:57
3F：→ ranyea:對菸味過敏還抽菸?? 08/31 12:09
4F：→ ranyea:不懂? 08/31 12:09
5F：→ finding7693:我哥跟我住同一個房間.看他抽的很酷的樣子就跟著抽 09/01 07:18
6F：→ finding7693:剛開始聞到菸味就一直流鼻涕+眼圈黑 想說久了就習慣 09/01 07:21
7F：→ finding7693:結果越來越嚴重.直到最近老哥去當兵 想順勢改掉 09/01 07:24
8F：推 ranyea:喔喔還是戒掉好~ 09/01 17:53