補充近況回覆 ※ 引述《Li1029 ()》之銘言： : 囧 奇怪 請問你生活作息方面有甚麼改變嗎? : (比如有改善就開始熬夜 好吧 我先招了我就是這樣) 我發覺真的是那罐自製的「壞掉的」優酪乳惹的禍，因為我後來終於狠心把那罐丟掉， 停吃之後狀況就慢慢穩定且好轉了 : 不過我沒有遇到你的狀況欸 我吃到現在快一個月了 狀況愈來愈穩定 : 有時候要發起來 也只有紅色斑點一點一點這樣 不會像以前一整片 而且很快就消掉了 : 我很滿意它的效果 也打算長期吃了 : 我覺得最好不要一次嘗試太多種方法 這樣無從判斷哪個有效哪個沒效 : 如果你有吃纖益菌 就應該不用再喝養樂多跟優酪乳了 : (自製優酪乳...我覺得除非你有適當的技術跟環境 不然還是買大廠生產的比較安全吧) : 你可能同時吃太多種纇了 反而讓情況變得複雜 我承認我是吃太多種了，而且我好一陣子已經把纖益菌停掉了，現在改吃別的牌子的菌， 似乎效果也不錯。 我所謂相反的效果倒不是過敏復發，而是本來似乎幫助宿便清除， 後來卻變得都不太想大便，且沒有食慾 這是我想暫時停掉觀察一陣的原因 前陣子把壞掉的優酪乳停掉，配合擦藥，狀況又變得非常穩定， 但這幾天，很奇怪，感冒了，而且滿嚴重的，連帶的好像引起全身皮膚發作， 非常劇烈。我在想是不是等感冒好了，情況就會變得比較好 : 不妨選一種 然後吃個一陣子觀察看看 : 現在我只剩那種很厚的丘疹比較難退 其他地方的發炎都消退了(之前體表面積>60%) : 現在大概剩下5%~10%而已吧 (我同時有在看西醫 感覺這有相輔相成效果 : 以前怎麼擦藥都擦不好的區域 現在只要擦個兩三天藥 就消得很快) 對! 我發覺吃纖益菌，最有效的就是它可以讓擦藥變得事半功倍， 只要擦個兩三天藥，就消得很快，且不再復發 : 我打算再加上作息控制跟運動 相信一定有機會痊癒的 : 我自己也是戰戰兢兢 絕不讓好不容易重享的生活品質再惡化了 : PS: 如果你現在很嚴重 建議還是先找西醫壓一下吧 然後如果纖益菌 : 你和我一樣吃了有效 就代表益生菌療法對我們是行得通的 你不妨再試試看 : 加上其他方面多注意配合 應該是不會有相反效用的 祝你早日康復 ! 嗯，我會再試試，可能我玩心比較重吧，還是會試試別的東西， 然後我又自己在做優酪乳了，這次應該沒有做失敗。 彼此互相勉勵吧。若有新的進展或變化再請不吝告知 --

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