补充近况回覆 ※ 引述《Li1029 ()》之铭言： : 囧 奇怪 请问你生活作息方面有甚麽改变吗? : (比如有改善就开始熬夜 好吧 我先招了我就是这样) 我发觉真的是那罐自制的「坏掉的」优酪乳惹的祸，因为我後来终於狠心把那罐丢掉， 停吃之後状况就慢慢稳定且好转了 : 不过我没有遇到你的状况欸 我吃到现在快一个月了 状况愈来愈稳定 : 有时候要发起来 也只有红色斑点一点一点这样 不会像以前一整片 而且很快就消掉了 : 我很满意它的效果 也打算长期吃了 : 我觉得最好不要一次尝试太多种方法 这样无从判断哪个有效哪个没效 : 如果你有吃纤益菌 就应该不用再喝养乐多跟优酪乳了 : (自制优酪乳...我觉得除非你有适当的技术跟环境 不然还是买大厂生产的比较安全吧) : 你可能同时吃太多种纇了 反而让情况变得复杂 我承认我是吃太多种了，而且我好一阵子已经把纤益菌停掉了，现在改吃别的牌子的菌， 似乎效果也不错。 我所谓相反的效果倒不是过敏复发，而是本来似乎帮助宿便清除， 後来却变得都不太想大便，且没有食慾 这是我想暂时停掉观察一阵的原因 前阵子把坏掉的优酪乳停掉，配合擦药，状况又变得非常稳定， 但这几天，很奇怪，感冒了，而且满严重的，连带的好像引起全身皮肤发作， 非常剧烈。我在想是不是等感冒好了，情况就会变得比较好 : 不妨选一种 然後吃个一阵子观察看看 : 现在我只剩那种很厚的丘疹比较难退 其他地方的发炎都消退了(之前体表面积>60%) : 现在大概剩下5%~10%而已吧 (我同时有在看西医 感觉这有相辅相成效果 : 以前怎麽擦药都擦不好的区域 现在只要擦个两三天药 就消得很快) 对! 我发觉吃纤益菌，最有效的就是它可以让擦药变得事半功倍， 只要擦个两三天药，就消得很快，且不再复发 : 我打算再加上作息控制跟运动 相信一定有机会痊癒的 : 我自己也是战战兢兢 绝不让好不容易重享的生活品质再恶化了 : PS: 如果你现在很严重 建议还是先找西医压一下吧 然後如果纤益菌 : 你和我一样吃了有效 就代表益生菌疗法对我们是行得通的 你不妨再试试看 : 加上其他方面多注意配合 应该是不会有相反效用的 祝你早日康复 ! 嗯，我会再试试，可能我玩心比较重吧，还是会试试别的东西， 然後我又自己在做优酪乳了，这次应该没有做失败。 彼此互相勉励吧。若有新的进展或变化再请不吝告知 --

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