※ 引述《whispery (景氣真差)》之銘言： 我的經歷跟原po還蠻像的，八年來我也是深受濕疹所苦 尤其是近兩年，濕疹開始轉移到腳底，一開始是先轉到左腳 再來是轉到右腳，接著是左、右小腿、大腿、屁股等~~~~不斷向上的蔓延 這段期間我西醫、中醫和密醫都看過，不過完全不能阻礙其蔓延的速度 擦過大大小小各示各樣的藥，也吃過各種中、西醫的內服藥~~~也是一樣沒效 這段時間我壓力大到不行(雖然我知道壓力也是濕疹的原因之一) 為此常流淚為此禱告，但感謝主，自從我找到真正使我過敏的原因後，我內服藥停了 也不再擦類固純、抗組織胺和各種的中藥，我也發現那些都只能稍微抑制 因為真正使我皮膚過敏的仍是一些殘留化學物質，如洗衣精、肥皂等等 因此我把以前常用的一匙靈、和麗仕香皂等全部換掉，取而代之的 是一些純天然的洗衣精、洗衣皂和天然手工肥皂，且我也把我的床單被套全部 重洗一遍(當然是用純天然的洗衣精洗的)，每天換洗的襪子、內褲也都用 　　手工洗衣皂洗，總之就是想辦法不讓自己的肌膚碰到那些化學物質，另外一個重點 乃是日常的飲食和睡眠，那些會過敏的食物，如蛋、奶、酒、花生、芋頭、油炸類 等等會造成過敏的食物能不碰儘量不碰，且儘量在11點左右就上床就寢，並睡前和 起床時我都會抹純天然的綿羊油(屬於臘類)來保濕 我自從這麼做後就明顯的感到皮膚不再那麼癢了，而且我也省下大筆的醫療費用 雖然現在我還沒完全好，但濕疹已經從大腿、小腿、腳踝等一直的往下退 並且以前那我自己看到都會覺得噁心的腳踝，現在己恢復的差不多了 現在，我了解到過敏仍是身體對於我們的環境或飲食產生排斥反應所造成 所以當務之要仍是要了解自己究竟是對什麼過敏，並仔細觀察產生過敏的過程和反應 因為過敏源不是每個人都一樣，你必須找到自己為什麼過敏，因此建議原po 必須好好的做一番功課，除了要知道自己吃什麼會比較癢外，也要知道自己擦什麼 保濕品比較適合(基本上一定要是純天然的)，用什麼洗身體比較不造成刺激 洗衣精和肥皂一定要細選，像我是買阿源肥皂的純天然洗衣皂，肥皂則是買 http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c40853379?u=tsaili168 上面那家的枸杞檜木清肌皂，洗完後不僅有保濕效果，而且相當清涼舒服 雖不想打廣告，但上面那家的肥皂真的不錯，我老婆也買了一塊洗面皂，效果真的 很好，原po可以試試，在此祝原po能早日康復。 ps：在此提供在下的一則防夜晚抓癢的小偏方 濕疹患者睡覺時大都會因奇癢難耐而不自覺的抓破自己的皮膚 在下之前也常為些所困，但現在我發現只要在自己的指尖部位 纏上膠帶，那麼就算晚上會抓自己的皮膚，也不會造成破皮等傷害 但記得要纏厚一點就是了，總之，當用各樣的智慧愛惜自己的皮膚喔。　　 --

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