※ 引述《whispery (景气真差)》之铭言： 我的经历跟原po还蛮像的，八年来我也是深受湿疹所苦 尤其是近两年，湿疹开始转移到脚底，一开始是先转到左脚 再来是转到右脚，接着是左、右小腿、大腿、屁股等~~~~不断向上的蔓延 这段期间我西医、中医和密医都看过，不过完全不能阻碍其蔓延的速度 擦过大大小小各示各样的药，也吃过各种中、西医的内服药~~~也是一样没效 这段时间我压力大到不行(虽然我知道压力也是湿疹的原因之一) 为此常流泪为此祷告，但感谢主，自从我找到真正使我过敏的原因後，我内服药停了 也不再擦类固纯、抗组织胺和各种的中药，我也发现那些都只能稍微抑制 因为真正使我皮肤过敏的仍是一些残留化学物质，如洗衣精、肥皂等等 因此我把以前常用的一匙灵、和丽仕香皂等全部换掉，取而代之的 是一些纯天然的洗衣精、洗衣皂和天然手工肥皂，且我也把我的床单被套全部 重洗一遍(当然是用纯天然的洗衣精洗的)，每天换洗的袜子、内裤也都用 　　手工洗衣皂洗，总之就是想办法不让自己的肌肤碰到那些化学物质，另外一个重点 乃是日常的饮食和睡眠，那些会过敏的食物，如蛋、奶、酒、花生、芋头、油炸类 等等会造成过敏的食物能不碰尽量不碰，且尽量在11点左右就上床就寝，并睡前和 起床时我都会抹纯天然的绵羊油(属於腊类)来保湿 我自从这麽做後就明显的感到皮肤不再那麽痒了，而且我也省下大笔的医疗费用 虽然现在我还没完全好，但湿疹已经从大腿、小腿、脚踝等一直的往下退 并且以前那我自己看到都会觉得恶心的脚踝，现在己恢复的差不多了 现在，我了解到过敏仍是身体对於我们的环境或饮食产生排斥反应所造成 所以当务之要仍是要了解自己究竟是对什麽过敏，并仔细观察产生过敏的过程和反应 因为过敏源不是每个人都一样，你必须找到自己为什麽过敏，因此建议原po 必须好好的做一番功课，除了要知道自己吃什麽会比较痒外，也要知道自己擦什麽 保湿品比较适合(基本上一定要是纯天然的)，用什麽洗身体比较不造成刺激 洗衣精和肥皂一定要细选，像我是买阿源肥皂的纯天然洗衣皂，肥皂则是买 http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c40853379?u=tsaili168 上面那家的枸杞桧木清肌皂，洗完後不仅有保湿效果，而且相当清凉舒服 虽不想打广告，但上面那家的肥皂真的不错，我老婆也买了一块洗面皂，效果真的 很好，原po可以试试，在此祝原po能早日康复。 ps：在此提供在下的一则防夜晚抓痒的小偏方 湿疹患者睡觉时大都会因奇痒难耐而不自觉的抓破自己的皮肤 在下之前也常为些所困，但现在我发现只要在自己的指尖部位 缠上胶带，那麽就算晚上会抓自己的皮肤，也不会造成破皮等伤害 但记得要缠厚一点就是了，总之，当用各样的智慧爱惜自己的皮肤喔。　　 --

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