流感、百日咳、過敏 蠢蠢欲動 【聯合報╱林泳秀／永和耕莘醫院小兒科醫師】 2008.09.04 02:28 am 各級學校陸續開學了，新學期，除了收心迎接下一階段的學習外，隨著季節 轉換，天氣不再那麼燥熱，學童的衛生保健也需多注意。 夏秋兩季為腸病毒的好發期，今年腸病毒的疫情頻拉警報，重症案例是近十 年高峰，雖然目前疫情已獲控制，但根據過去經驗，開學後可能會有另一波 小流行，千萬不可掉以輕心。 腸病毒主要經由接觸及飛沫傳染，只要正確洗手（淋「濕」抹肥皂、手「搓 」20秒、「沖」洗小手、「捧」水沖龍頭、手手「擦」乾乾），就可有效降 低接觸傳染的機會。若不幸感染腸病毒，兒童宜居家休息一周，以免成了散 布病毒的傳染源。 秋冬也是流行性感冒的流行季節。流行性感冒不同於一般感冒，不僅症狀嚴 重，抵抗力較弱者還可能致命。流感病毒主要經飛沫傳染，預防之道除了勤 洗手、病童帶口罩等，特定高危險族群最好提早接種疫苗。 國內免費流感的接種對象包括65歲以上老人、6個月到2歲的嬰幼兒、慢性心 肺疾患、醫護及禽畜工作人員，而國小一、二年級學童亦從去年起納入施打 範圍。流感疫苗相當安全，但對蛋過敏、發燒或過去曾有不良反應者，不宜 接種。 除了流感疫苗，今年九月入學的小一新生將追加成人型百日咳疫苗。百日咳 好發於冬、春季，經由飛沫傳染，臨床症狀為咳嗽超過兩周，且咳嗽後臉潮 紅或嘔吐，伴有吸入性哮聲，嚴重時併發肺炎或急性腦病變，對嬰幼兒是一 大威脅。 臨床發現，近年來成人、青少年感染百日咳的人數有上升趨勢，且許多嬰幼 兒百日咳是被家中年紀較大的子女所傳染；儘管嬰兒期已接種4劑百日咳疫 苗，但疫苗保護力會在5至10年後減弱，故今年開始，政府將非細胞型百日 咳、白喉、破傷風三合一疫苗列入小一學生常規接種，以提升下降的免疫力。 另外，季節交替之際也是過敏疾患常發病的時刻。入秋後早晚溫差變大，加 上環境汙染（空氣浮塵或塵（刺激）、不當生活作息等因素，不少氣喘、過 敏性鼻炎病童會出現鼻塞、流鼻水、眼鼻搔癢或喘鳴、夜咳不止等症狀，嚴 重者還會影響記憶力、集中力，降低讀書效率，也比一般人容易感冒。 過敏兒在秋冬季的保養應注意保暖，溫差大時可戴口罩，避免直接接觸冷空 氣，以減少鼻腔不適及支氣管收縮，也可使用熱毛巾敷鼻，或以熱水蒸氣使 鼻道暢通。 另外要保持環境清潔、勤洗被褥、控制環境溼度，降低生活中的塵、蟑螂、 黴菌、灰塵、動物毛等過敏原。 更重要的是，過敏兒要養成規律的生活作息，每天適度運動，多食用富含維 他命B群與維他命C的蔬果，不但可降低過敏發作的機率，且可提升免疫力， 改善生活品質及學習能力。 【2008/09/04 聯合報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4502569.shtml -- 人生像煙一樣,只在點燃時不經意的撇一眼 ξ █████████ 生命的過程在胸口的吐納之間,化為輕煙,消失不見.. --

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