流感、百日咳、过敏 蠢蠢欲动 【联合报╱林泳秀／永和耕莘医院小儿科医师】 2008.09.04 02:28 am 各级学校陆续开学了，新学期，除了收心迎接下一阶段的学习外，随着季节 转换，天气不再那麽燥热，学童的卫生保健也需多注意。 夏秋两季为肠病毒的好发期，今年肠病毒的疫情频拉警报，重症案例是近十 年高峰，虽然目前疫情已获控制，但根据过去经验，开学後可能会有另一波 小流行，千万不可掉以轻心。 肠病毒主要经由接触及飞沫传染，只要正确洗手（淋「湿」抹肥皂、手「搓 」20秒、「冲」洗小手、「捧」水冲龙头、手手「擦」乾乾），就可有效降 低接触传染的机会。若不幸感染肠病毒，儿童宜居家休息一周，以免成了散 布病毒的传染源。 秋冬也是流行性感冒的流行季节。流行性感冒不同於一般感冒，不仅症状严 重，抵抗力较弱者还可能致命。流感病毒主要经飞沫传染，预防之道除了勤 洗手、病童带口罩等，特定高危险族群最好提早接种疫苗。 国内免费流感的接种对象包括65岁以上老人、6个月到2岁的婴幼儿、慢性心 肺疾患、医护及禽畜工作人员，而国小一、二年级学童亦从去年起纳入施打 范围。流感疫苗相当安全，但对蛋过敏、发烧或过去曾有不良反应者，不宜 接种。 除了流感疫苗，今年九月入学的小一新生将追加成人型百日咳疫苗。百日咳 好发於冬、春季，经由飞沫传染，临床症状为咳嗽超过两周，且咳嗽後脸潮 红或呕吐，伴有吸入性哮声，严重时并发肺炎或急性脑病变，对婴幼儿是一 大威胁。 临床发现，近年来成人、青少年感染百日咳的人数有上升趋势，且许多婴幼 儿百日咳是被家中年纪较大的子女所传染；尽管婴儿期已接种4剂百日咳疫 苗，但疫苗保护力会在5至10年後减弱，故今年开始，政府将非细胞型百日 咳、白喉、破伤风三合一疫苗列入小一学生常规接种，以提升下降的免疫力。 另外，季节交替之际也是过敏疾患常发病的时刻。入秋後早晚温差变大，加 上环境污染（空气浮尘或尘（刺激）、不当生活作息等因素，不少气喘、过 敏性鼻炎病童会出现鼻塞、流鼻水、眼鼻搔痒或喘鸣、夜咳不止等症状，严 重者还会影响记忆力、集中力，降低读书效率，也比一般人容易感冒。 过敏儿在秋冬季的保养应注意保暖，温差大时可戴口罩，避免直接接触冷空 气，以减少鼻腔不适及支气管收缩，也可使用热毛巾敷鼻，或以热水蒸气使 鼻道畅通。 另外要保持环境清洁、勤洗被褥、控制环境湿度，降低生活中的尘、蟑螂、 霉菌、灰尘、动物毛等过敏原。 更重要的是，过敏儿要养成规律的生活作息，每天适度运动，多食用富含维 他命B群与维他命C的蔬果，不但可降低过敏发作的机率，且可提升免疫力， 改善生活品质及学习能力。 【2008/09/04 联合报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4502569.shtml -- 人生像烟一样,只在点燃时不经意的撇一眼 ξ █████████ 生命的过程在胸口的吐纳之间,化为轻烟,消失不见.. --

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