作者JingJing123 (ha)
看板allergy
標題[發問] 益生菌 到底有沒有效阿
時間Wed Jun 18 09:51:15 2008
當初在這個板看到大家分享益生菌
我也去買了"樂亦康"來吃
120顆的 (40天)
現在也快要吃完了 沒啥感覺
鼻子還是一直噴嚏 鼻水
賣家還跟我說一個禮拜就會有感覺
不知是吃不夠久還是沒用呢
有人有其他推薦的品牌 或是自己經驗有效得嗎
畢竟真的很不便宜耶
而且最近還看到一個報導說吃這些沒效還不如喝優酪乳
囧~~~~
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◆ From: 123.193.24.169
1F：→ yaru917:基本上還是要看菌種菌數跟包裝還有技術吧.差一點差很多.還 06/22 17:46
2F：→ yaru917:有跟過敏程度有關.會影響感受強度.理論上paper都是有效嚕. 06/22 17:57
3F：→ yaru917:多比較吧！還有跟吃的量多寡也有關係.每天要超過10的8次方 06/22 17:59
4F：→ yaru917:吃的時後有配水的話要溫水或冷水.不要超過45度.不要選罐裝 06/22 18:04
5F：→ yaru917:乳酸菌大多是兼性厭氧.罐裝的有些還超大罐.會隨時間活性驟 06/22 18:05
6F：→ yaru917:降.而且通常乳酸菌產品都會添加寡糖類.長時間接觸空氣會結 06/22 18:06
7F：→ yaru917:塊..真的要多比較！ 06/22 18:08