作者JingJing123 (ha)
看板allergy
标题[发问] 益生菌 到底有没有效阿
时间Wed Jun 18 09:51:15 2008
当初在这个板看到大家分享益生菌
我也去买了"乐亦康"来吃
120颗的 (40天)
现在也快要吃完了 没啥感觉
鼻子还是一直喷嚏 鼻水
卖家还跟我说一个礼拜就会有感觉
不知是吃不够久还是没用呢
有人有其他推荐的品牌 或是自己经验有效得吗
毕竟真的很不便宜耶
而且最近还看到一个报导说吃这些没效还不如喝优酪乳
囧~~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.24.169
1F：→ yaru917:基本上还是要看菌种菌数跟包装还有技术吧.差一点差很多.还 06/22 17:46
2F：→ yaru917:有跟过敏程度有关.会影响感受强度.理论上paper都是有效噜. 06/22 17:57
3F：→ yaru917:多比较吧！还有跟吃的量多寡也有关系.每天要超过10的8次方 06/22 17:59
4F：→ yaru917:吃的时後有配水的话要温水或冷水.不要超过45度.不要选罐装 06/22 18:04
5F：→ yaru917:乳酸菌大多是兼性厌氧.罐装的有些还超大罐.会随时间活性骤 06/22 18:05
6F：→ yaru917:降.而且通常乳酸菌产品都会添加寡糖类.长时间接触空气会结 06/22 18:06
7F：→ yaru917:块..真的要多比较！ 06/22 18:08