作者stupidsnow (CHIE)
看板allergy
標題[發問] 過敏兒的跑步圈數
時間Sat May 17 12:40:24 2008
想請問板上的各位大大~
就是~有人在跑步嗎~?
那 跑步對過敏有比較改善嗎?
因為小的我一年365都在過敏
只要一邊通 另一邊就塞..
很難過就是了
聽說運動可以改善過敏~(應該拉= =)
我就選擇跑步了
可是....
我跑步好像都不能持久耶
大概一圈 最多兩圈就掛點了
想請問一下~
是我本身持久力不好
還是也有因為過敏阿= =
跑步不是都要用鼻子來調節氣息嗎?
可是 我真的沒辦法= =
因為連平時 我都有習慣用嘴巴呼吸
單用鼻子 我應該會窒息吧= =
所以 跑步真的沒辦法跑很久= =
想請問板上~
有人是過敏兒~但跑步圈數可以很多圈的嗎?
大概三四圈以上吧...反正比我多圈就好~= =
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◆ From: 220.131.99.51
1F：推 ghghgh:我也是過敏兒但經過持之以恆的練習可以跑到八九圈都沒問題~ 05/17 14:53
2F：→ ghghgh:加油唷~~~ 05/17 14:53
3F：→ healthyiwu:有,剛開始兩三圈就不行,之後慢慢增加..建議慢慢跑就好 05/20 14:12
4F：推 littlex:先用嘴巴呼吸沒關係...最要緊的是要能越跑越久.... 05/21 02:06
5F：推 xakg:氣喘不知道算不算＞＜ 05/24 18:21
6F：→ stupidsnow:謝謝^^" 06/04 19:01