最近有板友一直想問我吃了那些營養補充品 可見大家都被過敏折磨怕了 我估計我身邊大概10個就有三個人有過敏的問題 大部份都是年輕人居多 老一輩的人沒有這種問題的 我媽根本沒有過敏的概念 每當他看到我在打噴嚏 總叫我衣服要多穿一點 要不然就是說我晚上都不蓋被子 為什麼會這樣 飲食運動環境都有關 但是飲食是最大的問題 我分析現代飲食會造成容易過敏的三大原因是這樣的 1.植物精製油的使用 2.飲食西化 隨處可見的西式早餐店 吃多了雞蛋牛奶小麥 慢性食物過敏IgG增加 3.精製加工澱份類及其他零食 這些早有人寫書探討過，只是一般人都不知道而已 很多人不必吃藥 單單改善飲食不外食身體就好了大半 過敏也沒那麼嚴重了，也沒手術的必要 很多醫生 不管是西醫還是中醫 也沒有這些觀念 甚至有些人很多觀念我認為不是那麼好 (勿戰，很多醫生很好，只是我這樣講有我的原因) ，很多醫生也沒有腸漏症的觀念 他們學的就是開藥那一套 但是有腸漏毒素就是容易跑進你的身體，你的身體就是會比別人敏感 有板友跟我說 問過醫生他們說慢性食物過敏沒用 我建議你自己讀一讀這些資料 也許也可以送給你的醫生也讀一讀 別把吃毒當吃補 過敏來找碴：慢性食物過敏VS.隱性病因 http://www.redox.com.tw/assessmentim1a.htm http://www.redox.com.tw/assessmentga3a.htm http://www.redox.com.tw/mnews12.htm 節錄自最後一個連結 現代的過敏問題 近年來，食物與環境過敏患者以及異位性皮膚炎患者急速地增長。舉例而言，伴隨支氣管 症狀與氣喘的高度過敏病例在過去十年內幾乎增加到兩倍之多。據估計，單單是異位性皮 膚炎如今便影響到百分之十至十五的總人口，在他們一生中之某些時期造成困擾.而這種 現象通常由食物抗原所直接引發。 如今約有百分之二十五的孩童對食物會產生負面的反應。某些醫師甚至宣稱，食物過敏 是大部分未被診斷出病因之症狀的主要原因。一位研究者如此說：「過敏性疾病的診斷 與治療，需要相當大的金錢花費與其他成本。在工業化國家中，異位性皮膚炎是疾病發生 率的最常見原因，同時也是死亡率的一項重要因素。」 我有空的時候會把我吃過的營養補充品心得也寫一寫，其實這不應該是我的任務 但是沒辦法，現在營養補充品自然療法愈來愈盛行，大家卻很難找到適合的人來 指導該吃什麼好，只能大家互相多多切磋研究了。 --

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