最近有板友一直想问我吃了那些营养补充品 可见大家都被过敏折磨怕了 我估计我身边大概10个就有三个人有过敏的问题 大部份都是年轻人居多 老一辈的人没有这种问题的 我妈根本没有过敏的概念 每当他看到我在打喷嚏 总叫我衣服要多穿一点 要不然就是说我晚上都不盖被子 为什麽会这样 饮食运动环境都有关 但是饮食是最大的问题 我分析现代饮食会造成容易过敏的三大原因是这样的 1.植物精制油的使用 2.饮食西化 随处可见的西式早餐店 吃多了鸡蛋牛奶小麦 慢性食物过敏IgG增加 3.精制加工淀份类及其他零食 这些早有人写书探讨过，只是一般人都不知道而已 很多人不必吃药 单单改善饮食不外食身体就好了大半 过敏也没那麽严重了，也没手术的必要 很多医生 不管是西医还是中医 也没有这些观念 甚至有些人很多观念我认为不是那麽好 (勿战，很多医生很好，只是我这样讲有我的原因) ，很多医生也没有肠漏症的观念 他们学的就是开药那一套 但是有肠漏毒素就是容易跑进你的身体，你的身体就是会比别人敏感 有板友跟我说 问过医生他们说慢性食物过敏没用 我建议你自己读一读这些资料 也许也可以送给你的医生也读一读 别把吃毒当吃补 过敏来找碴：慢性食物过敏VS.隐性病因 http://www.redox.com.tw/assessmentim1a.htm http://www.redox.com.tw/assessmentga3a.htm http://www.redox.com.tw/mnews12.htm 节录自最後一个连结 现代的过敏问题 近年来，食物与环境过敏患者以及异位性皮肤炎患者急速地增长。举例而言，伴随支气管 症状与气喘的高度过敏病例在过去十年内几乎增加到两倍之多。据估计，单单是异位性皮 肤炎如今便影响到百分之十至十五的总人口，在他们一生中之某些时期造成困扰.而这种 现象通常由食物抗原所直接引发。 如今约有百分之二十五的孩童对食物会产生负面的反应。某些医师甚至宣称，食物过敏 是大部分未被诊断出病因之症状的主要原因。一位研究者如此说：「过敏性疾病的诊断 与治疗，需要相当大的金钱花费与其他成本。在工业化国家中，异位性皮肤炎是疾病发生 率的最常见原因，同时也是死亡率的一项重要因素。」 我有空的时候会把我吃过的营养补充品心得也写一写，其实这不应该是我的任务 但是没办法，现在营养补充品自然疗法愈来愈盛行，大家却很难找到适合的人来 指导该吃什麽好，只能大家互相多多切磋研究了。 --

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