各位版上的朋友你們好，自從我知道這個版後，發現很多網友都被「過敏」困擾著，我的 好朋友也是如此，所以知道你們的心情。後來我給她一些改善環境的建議，並介紹她使用 一些產品來改善他的體質，因為過敏基本上是無法醫治的，但是可以透過飲食調整做改善 ，一段時間下來，效果真的很好。 版上的大大們，你們不就是希望別人給一些建議，不就是希望能改善現在的身體狀況，所 以太棒了！我決定花一點時間打這篇文章，這是我自己日積月累看書的心得， 告訴你們一些方法，如果你不知所措，不妨試試看！ 推薦書：不生病的生活、財富第五波、分子矯正醫學（預防醫學） 首先，我們要先建立一些健康知識的觀念和保健的概念，並不是「醫生說得都對」！ 醫生只負責開藥，並沒有保證幫你治好喔！ 這是事實！ 過敏，原因就是因為外界刺激物或過敏原的影響，造成身體器官發炎。即使治療過敏疾病 的藥物不斷推陳出新，但藥物依然停留在只能緩解發炎症狀，無法根治過敏這個疾病，想 要不受過敏之苦，最重要還是要著手於預防，不讓過敏有發作的機會。 現代醫學著重的是「治療醫學」，也就是哪裡痛就治哪裡，往往是頭痛就是止痛藥，拉肚 子就吃止瀉藥，感冒流鼻水就吃止住鼻水的藥，發燒也是吃退燒劑。頭痛、拉肚子、感冒 發燒等，其實都是因為身體受到外在病毒的感染，身體的抵抗力開始打仗，所以會引發一 些身體的不適，所以不應該一有症狀就吃藥，藥物立刻把症狀馬上壓下來，那麼身體的抵 抗力就逐漸失去功能，難怪……..沒聽說一直吃藥，身體會越來越健康的！ 當然，我相信沒有人想要吃藥，因為我們會怕傷肝傷腎傷胃等許多的副作用，所以漸漸的 ，「預防醫學」慢慢的讓更多的人得到健康。「預防勝於治療」相信大家一定都有聽過， 而最棒的最天然最不用花錢的「藥」就是自己身體的抵抗力（免疫力），舉個例子，使人 感冒的病毒至少有80種以上，從小我們就會感冒，但是每感冒一次，身體就會啟動抵抗力 去對抗病菌，當我們感冒狀況好轉，也就是我們身體打勝仗，我們人體的T細胞（免疫細 胞）會自動儲存該病毒的樣子，就像建檔一樣，下次同樣的細胞入侵時，T細胞會很快的 辨認出它，並派出該病毒的致命武器，一下子就打敗病毒，所以人偶爾會打噴嚏，多休息 多喝溫開水多補充營養就沒事了，人體就是這樣奧妙！ 但是，剛剛說過，病毒至少有80種以上，也就是說你這一生至少感冒80次（我還沒加上病 毒交叉變形，生出新病毒），所以提昇自己的免疫力就是很重要的課題喔！ 所以，不是 說吃藥不好，但是我們不能變成「依賴藥物」，自己也必須好好的調養自己身體，改善飲 食習慣和生活作息。 如果你同意以上我說的，可以往下一篇看，我們要談「該如何吃出健康」。 --

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