各位版上的朋友你们好，自从我知道这个版後，发现很多网友都被「过敏」困扰着，我的 好朋友也是如此，所以知道你们的心情。後来我给她一些改善环境的建议，并介绍她使用 一些产品来改善他的体质，因为过敏基本上是无法医治的，但是可以透过饮食调整做改善 ，一段时间下来，效果真的很好。 版上的大大们，你们不就是希望别人给一些建议，不就是希望能改善现在的身体状况，所 以太棒了！我决定花一点时间打这篇文章，这是我自己日积月累看书的心得， 告诉你们一些方法，如果你不知所措，不妨试试看！ 推荐书：不生病的生活、财富第五波、分子矫正医学（预防医学） 首先，我们要先建立一些健康知识的观念和保健的概念，并不是「医生说得都对」！ 医生只负责开药，并没有保证帮你治好喔！ 这是事实！ 过敏，原因就是因为外界刺激物或过敏原的影响，造成身体器官发炎。即使治疗过敏疾病 的药物不断推陈出新，但药物依然停留在只能缓解发炎症状，无法根治过敏这个疾病，想 要不受过敏之苦，最重要还是要着手於预防，不让过敏有发作的机会。 现代医学着重的是「治疗医学」，也就是哪里痛就治哪里，往往是头痛就是止痛药，拉肚 子就吃止泻药，感冒流鼻水就吃止住鼻水的药，发烧也是吃退烧剂。头痛、拉肚子、感冒 发烧等，其实都是因为身体受到外在病毒的感染，身体的抵抗力开始打仗，所以会引发一 些身体的不适，所以不应该一有症状就吃药，药物立刻把症状马上压下来，那麽身体的抵 抗力就逐渐失去功能，难怪……..没听说一直吃药，身体会越来越健康的！ 当然，我相信没有人想要吃药，因为我们会怕伤肝伤肾伤胃等许多的副作用，所以渐渐的 ，「预防医学」慢慢的让更多的人得到健康。「预防胜於治疗」相信大家一定都有听过， 而最棒的最天然最不用花钱的「药」就是自己身体的抵抗力（免疫力），举个例子，使人 感冒的病毒至少有80种以上，从小我们就会感冒，但是每感冒一次，身体就会启动抵抗力 去对抗病菌，当我们感冒状况好转，也就是我们身体打胜仗，我们人体的T细胞（免疫细 胞）会自动储存该病毒的样子，就像建档一样，下次同样的细胞入侵时，T细胞会很快的 辨认出它，并派出该病毒的致命武器，一下子就打败病毒，所以人偶尔会打喷嚏，多休息 多喝温开水多补充营养就没事了，人体就是这样奥妙！ 但是，刚刚说过，病毒至少有80种以上，也就是说你这一生至少感冒80次（我还没加上病 毒交叉变形，生出新病毒），所以提昇自己的免疫力就是很重要的课题喔！ 所以，不是 说吃药不好，但是我们不能变成「依赖药物」，自己也必须好好的调养自己身体，改善饮 食习惯和生活作息。 如果你同意以上我说的，可以往下一篇看，我们要谈「该如何吃出健康」。 --

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