我也來說說我的經驗好了 前陣子冬天到，過敏整個變嚴重 晚上睡覺沒有一天好好的睡 半夜都會沒辦法呼吸要起來通鼻子 然後，版上有提到運動讓氣管變強壯一點 所以我每天都會爬我家的樓梯幾次當運動 (來回坐電梯到一樓再往上爬到八樓) 由於不用出門，對我這個懶惰的人而言 算是最好的運動方法 每次運動完身體一熱，大口呼吸感覺鼻子比較通 晚上洗完澡手還熱熱的時候 順便在眼周鼻子按摩個半小時 (我也有開始在喝冬蟲夏草雞精) 最近很明顯的睡覺比較好睡 黑眼圈也沒有那麼可怕 有鼻過敏困擾的人可以試試看囉 ※ 引述《bincent (開靈車甩尾(M))》之銘言： : 關於開刀的話是不建議啦！ : 因為每個人體質的問題，有人開刀後完全沒問題 : 但我有朋友開完刀嗅覺變差了…看你自已的決定 : 在這邊給各位幾個方法參考… : 1.游泳 : 游泳有人說可以讓冷熱不會這麼敏感 : 我還蠻喜歡游泳的，但效果對我來說似乎沒差 : 2.喝雞精 : 當初一直覺的過敏性的只能發作時靠藥物控制 : 一直不願聽家人的建議喝雞精，不過要持續的喝 : 喝了大概一個月現在很久沒有過敏了… : 主要是覺的身體變好了…所以溫差變化比較不會發作 : 可以參考看看…雖然雞精有點貴…看個人意願啦！ : 3.吃薑母鴨 : 沒試過…不過很多人在說…現在冬天快到了剛好 : 可以吃薑母鴨取暖…最近打算開始一個禮拜吃一次呵 : 以上是自已聽別人意見和一些親身經驗…本人第二種有效 : 可能跟體質也有關係吧！給各位考一下^^ : ※ 引述《daice34 (Fortune)》之銘言： : : 我每年到冬天也會鼻子過敏 哈啾個不停 : : 然後睡不好...因為鼻子是塞住的! : : 今年想讓自己好過一個所以去看了醫生(耳鼻喉科) : : 每天吃一個顆藥加二次的鼻噴劑 : : 我問過醫生要根治似乎是有困難的 : : 開刀也不一定會好 : : 雖然吃藥是治標不治本但至少自己可以舒服一點 --

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