以下只是站在一個拍攝者的角度來提出的建議 1.睡眠不足跟熬夜是美容的大敵，尤其是對女性而言。 2.拍攝行程一週前最好維持正常作息。 3.活動前一晚，凌晨十二點之後(或是就寢前一小時)最好不要攝取水分，不然隔天容易水 腫。 4.拍攝前一晚，不要超過凌晨一點睡，不然隔天容易有黑眼圈。還有，請睡飽。 可以的話，最好還是早點就寢。 5.如果是作露出度比較高的造型（如泳裝），最好拍攝前一週到拍攝著裝前都盡量穿著寬鬆 的衣物，包含內衣褲。如果情況允許的話，最好睡眠時也採取裸睡。 沒有別的意思，上面所提只是單純要避免衣物在肌膚上留下壓痕，影響造型觀感而已。 （此段部分摘自雜誌對人體模特兒訪談記錄中，所提到的拍攝前準備工作。） 6.絲襪有修飾腿形兼掩飾腿部肌膚缺點的效果，網紋越細者越明顯。如果跟造型不會起 衝突的話不妨考慮使用。 7.影響觀感的毛髮就請修剪一下吧。 (手毛、腿毛、腋毛、還有泳裝或內衣造型可能會跑出來的○毛，男生的話還有鼻毛跟 鬍子) 8.如果肌膚上有明顯瑕疵，可以考慮使用遮瑕膏，做修飾肌膚的效果。 但是要注意遮瑕膏跟膚色的搭配，還有使用時切記一定要抹勻，不然會欲蓋彌彰。 9.要使用指甲油，不妨先放進冷凍庫冰個十到二十分鐘，趁指甲油還是冰的時候使用，會 乾的比較快。（乾燥速度各廠牌不一） 10.注意有沒有脫妝，可以的話，隨身攜帶粉餅盒，方便補妝。 11.除非有特殊需求（EX：人體寫真），不然請做好防走光措施，如胸貼安全褲等。 12.如果要去蚊蟲出沒較多的地方，建議帶上一罐防蚊液。 被叮成紅豆冰絕對會影響觀感，人也會不舒服而影響表現，做好事前預防也可以省去不 必要的修片時間。 如果怕曬黑，也把防曬油帶著吧。 13.正午時分又是大晴天的話，不建議在室外拍照，此時是頂光，在此時的陽光照射下， 臉上很容易出現不美觀的陰影(尤其是眼窩)。除非有有效的補光手段彌補。 14.我個人不反對後製（修片），但是後製不是萬能，能在按下快門前解決的事情，就不要 搞到用後製去解決，而且有些狀況，後製也不能解決。 15.仰角(由下而上)拍攝可以拉長被攝者的體型，但是要注意人物下巴會不會也被拉長。 16.俯角(由上往下)拍攝可以修飾被攝者的臉型，但是要注意視線會不會變成上吊眼或鬥雞 眼。 必要時請給予模特兒視線的引導 17.如果是裙子裝扮，尤其是長裙擺，甚至裙擺拖地者(如婚紗)，拍攝前要注意裙擺皺折是 否美觀。 18.在不跟造型或主題起衝突的狀況下，女性如果想拉長及修飾腿部線條，可以穿著高跟鞋 。這邊的高跟鞋是指鞋後跟是細跟的那種，厚底的矮子樂則無這種效果，只是單純的墊 高，修飾腿部曲線的效果幾乎是沒有。 考慮到方便行走的需求，可以帶上一雙方便走動的布鞋或運動鞋，方便替換。 19.彩妝順序建議由淡而濃，一方面省下模特兒上妝的時間，另外一方面也是保護模特兒嬌 嫩的肌膚，反覆且短時間內上妝卸妝可是很傷皮膚的。 20.以上只是我個人提出的一些微不足道的建議。 有需要的話，請加上我的ID及出處後，即可自由轉載。 參考資料：個人工作經驗、網路彩妝討論、報章雜誌對人像(人體)MODEL訪談報導、 跟模特兒的討論 -- 攝郎們！我們最擅長的是什麼？! 「拍照！拍照！拍照！」 每次外拍的目的是什麼？！ 「拍照！拍照！拍照！」 我們愛自己的相機嗎？！愛攝影嗎！？ 「廢話！廢話！廢話！」 --

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