最大奇蹟的幫助 事無不勞而成者。---亞里斯多德 英國諺語說:「心瞭解自己的苦楚。」 誰最瞭解自己的心，當然是自己。然而，瞭解自己之後呢?是任由自暴自棄或尋求改變。 有心改變是好的，但不切實際的改變，只會淪喪人生的價值觀，並不能增加自己的信心。 既然要改，就要做到最好，但也不能本末倒置。 從心理建設，加強自信心。 在英國曾出現一個爭議性的社會事件，一名未滿十六歲的少女想要隆乳，引起各界大加 批評、極力勸阻，但少女還是打算要動手術，不改其志。 這位即將滿十六歲的少女，心中最想要的禮物，不是漂亮的衣服，而是讓自己的胸部升 級，從34A變成34C。從十二歲這年開始，他就一直想要豐胸，因為她嫌自己的胸部太小 ，對外表很沒有信心。 少女的父母是做整型手術的，願意出錢讓她動手術。消息傳出來，社會各界都批評少女 的父母，而醫學界表示，現在的青少年太注重外表，一心追求完美，給自己很大的壓力 其實青少年還在發育，動手術不是個好辦法，最重要是從心理建設，加強自信心。 另外，國內有一名技術學院女學生，因為罹患一種叫「暴食症」的心理疾病，由於課業 壓力重喘不過氣來，暑假開始就猛吃東西來發洩。雖然她一點都不霹，但每次暴飲暴食 ，事後就充滿罪惡感，後來她竟然想不開，從住處跳樓自殺身亡。 花樣年華的女孩，以選擇跳樓的方式來結束生命，實在令人惋惜。從她留下的遺書，透 露很厭惡自己愈來愈胖，見不得人，在無法承受沉重的壓力下，只好走上這條不歸路。 活的比別人更努力 外表的美醜有這麼重要嗎?如果一個人只是靠外貌來維持自信心，缺乏內在的涵養，那 麼他一定會活得很痛苦，每天只會擔心容貌會不會變醜了，如何過得快樂? 有一群唇顎裂的顱顏患者，接受基金會頒發獎學金的表揚。雖然他們有先天的缺陷，在 求學過程也走的比別人辛苦，在領獎的那一刻，有人還激動的落下眼淚，但是他們對自 己的未來，依然充滿希望。 站在台上接下獎狀和獎學金，一位唸大學的同學感動不已，他的眼精因為視網膜剝離而 完全看不見，也許從外觀看不出來他是唇顎裂患者，卻讓他在言語表達上有相當程度的 困難。對於這個不幸的缺陷，他卻時時心存感恩，活得比別人更努力，一直保有優異的 成績。為什麼他們會有如此優秀的表現?因為他們不放棄自己，外觀的殘缺沒有影響努力 向上的決心。 這才是成功的重點，這樣的人生才有意義。 給自己的精神整容 所以，當我們遭受傷害時，有兩個應對的辦法:一是建造堅實的保護殼或結成硬疤;二是轉 過另一邊臉頰，再受傷害而甘之如飴。 當然，最重要是給自己的精神整容，也就是用樂觀積極的態度，取代怨天尤人的想法。 接受自己的不完美，接受不可避免的事實，然後多試著接受自己，才能給自己最大奇蹟的 幫助。 美醜有這麼重要嗎? 如果一個人只是靠外貌來維持自信心，缺乏內在的涵養，那麼他一定會活得很痛苦，每天 只會擔心容貌會不會變醜了，如何過得快樂? --

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