http://www.flickr.com/photos/36871109@N08/3391431738/in/photostream/ 當你開始去思考達成某些事情時，就在當下這個片刻！在這此時此地，它是被遺忘了。當 頭腦升起時，你就失去了跟你所在的天堂之連繫。這是最能夠令人釋放的方法，它立刻就 釋放了你！忘掉一切的罪惡，也忘掉一切所謂的聖人風範，這兩者都是愚蠢的，這兩者加 在一起會摧毀了所有人類的喜悅。罪人覺得有罪惡感，因此他的喜悅喪失了。如果你一直 覺得有罪惡感，你怎麼能夠享受生命呢？如果你一直到教堂去懺悔說你做錯了這個，又做 錯了那個，你怎麼能夠享受生命？這個也錯，那個也錯……你的整個生命似乎是由罪惡所 做成的，你怎麼能夠很喜悅地過日子？你變得不可能高興於生活之中，你變得很沈重，好 像背負著一個重擔。罪惡感就像一塊大石頭壓在你的胸口，它將你壓垮，它不允許你去歡 舞，你怎麼能夠歡舞？罪惡感怎麼能夠歡舞？罪惡感怎麼能夠歡唱？罪惡感怎麼能夠愛？ 罪惡感怎麼能夠生活？所以，一個認為他自己做錯事的人會有罪惡感，他的身上背了一個 重擔，他在過世之前就已經死了，他已經進入到了墳墓。 註解： 罪惡感是最具破壞性的情感，我們可能會陷住在它裡面。如果我們在別人身上做錯了什麼 事，或是違反了我們自己的真理，那麼當然我們會覺得不好，但是讓我們自己被罪惡感所 淹沒會造成偏頭痛。我們常常會被自我懷疑和無價值感的叨叨的雲所包圍，以致於我們無 法看到任何生命試圖要提供給我們的美和喜悅。我們都渴望成為較好的人｜｜更具有愛心 、更覺知、對自己更真實，但是當我們以覺得有罪惡感來懲罰我們自己的沒有做到這樣， 我們可能會被鎖在一個失望和絕望的循環裡，使得我們失去了所有對我們自己和對我們所 遭遇的情況的清晰了解。就以你現在這樣，你是完全沒有問題的，偶而誤入歧途的話，那 也是很自然的，只要從它學習，然後繼續你人生的旅程，利用那個教訓來使你自己不再犯 同樣的錯誤。 --

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