http://www.flickr.com/photos/36871109@N08/3391431738/in/photostream/ 当你开始去思考达成某些事情时，就在当下这个片刻！在这此时此地，它是被遗忘了。当 头脑升起时，你就失去了跟你所在的天堂之连系。这是最能够令人释放的方法，它立刻就 释放了你！忘掉一切的罪恶，也忘掉一切所谓的圣人风范，这两者都是愚蠢的，这两者加 在一起会摧毁了所有人类的喜悦。罪人觉得有罪恶感，因此他的喜悦丧失了。如果你一直 觉得有罪恶感，你怎麽能够享受生命呢？如果你一直到教堂去忏悔说你做错了这个，又做 错了那个，你怎麽能够享受生命？这个也错，那个也错……你的整个生命似乎是由罪恶所 做成的，你怎麽能够很喜悦地过日子？你变得不可能高兴於生活之中，你变得很沈重，好 像背负着一个重担。罪恶感就像一块大石头压在你的胸口，它将你压垮，它不允许你去欢 舞，你怎麽能够欢舞？罪恶感怎麽能够欢舞？罪恶感怎麽能够欢唱？罪恶感怎麽能够爱？ 罪恶感怎麽能够生活？所以，一个认为他自己做错事的人会有罪恶感，他的身上背了一个 重担，他在过世之前就已经死了，他已经进入到了坟墓。 注解： 罪恶感是最具破坏性的情感，我们可能会陷住在它里面。如果我们在别人身上做错了什麽 事，或是违反了我们自己的真理，那麽当然我们会觉得不好，但是让我们自己被罪恶感所 淹没会造成偏头痛。我们常常会被自我怀疑和无价值感的叨叨的云所包围，以致於我们无 法看到任何生命试图要提供给我们的美和喜悦。我们都渴望成为较好的人｜｜更具有爱心 、更觉知、对自己更真实，但是当我们以觉得有罪恶感来惩罚我们自己的没有做到这样， 我们可能会被锁在一个失望和绝望的循环里，使得我们失去了所有对我们自己和对我们所 遭遇的情况的清晰了解。就以你现在这样，你是完全没有问题的，偶而误入歧途的话，那 也是很自然的，只要从它学习，然後继续你人生的旅程，利用那个教训来使你自己不再犯 同样的错误。 --

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