好讀IG版：https://www.instagram.com/p/DO3kBotku_j/?igsh=MTVrNW56MGFubjQ2aQ== 瀟瀟貓咪塔羅系列 這週瀟瀟抽到的是**「寶劍九（Nine of Swords）」**—腦內小劇場暴增、睡不安穩的一週，但別怕：看清擔憂→分門別類→小步行動，就能把黑夜變成清晨。 適用期間：2025/9/22（一）～ 2025/9/28（日） 關鍵詞：止腦補｜睡眠衛教｜把焦慮寫下來｜可控清單 十二星座運勢（瀟瀟開講） 牡羊：別逞強硬撐，列三件可控任務先做；晚間停訊息。 金牛：財務與家務的擔心來自不確定；做一份明細表就安。 雙子：訊息太多導致失眠；先關推播，隔天再處理。 巨蟹：情緒像潮汐，上上下下；找信任的人聊一聊會舒坦。 獅子：面子放下、問題說清楚，壓力瞬間減半。 處女：完美主義是睡不著的主因；80分就能交。 天秤：選擇太多難決策；設定兩個判斷準則就能定案。 天蠍：把陰影攤在陽光下；開誠布公勝過猜測。 射手：行程別排滿；留白＝安全感。 摩羯：重責在肩，請分工授權；你的隊友能幫忙。 水瓶：腦洞過載，做個「擔憂盒」睡前封存。 雙魚：情緒與事實分開寫，會發現其實沒那麼可怕。 工作運 這是降噪週： 1. 建立「可控/不可控」雙欄清單； 2. 每天只攻三件最重要任務（MIT）； 3. 會議縮時、結論文件化； 4. 晚上不緊急不回訊，保護睡眠。 財運 焦慮源自未知，把數字看清楚：記帳、盤點訂閱與手續費，準備3–6個月緊急預備金。投資維持小額、規則化；先停追消息面。 愛情運 單身：先照顧好作息與心情，再赴約更迷人。 有伴：把擔心說成需求，不指責；一起制定「安心理財/家務表」。 曖昧：別腦補對方想法，直接而溫柔地問清楚。 健康運 重點是睡眠衛教：固定作息、睡前1小時遠離螢幕與咖啡因；做5分鐘深呼吸或伸展。易緊繃者補水與走路放電，留意肩頸與胃。 瀟瀟小叮嚀 本貓的妙招：把擔心寫下來，隔天再解。今晚先睡、明早再戰；太陽一出來，問題就小一半啦～ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069363945846 YT: https://youtube.com/channel/UCdywTweXiUP3isWYsrF_MeQ Twitter:@threestpidwolf IG:threestupidwolves 部落格:https://threestupidwolve.pixnet.net/blog ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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