好读IG版：https://www.instagram.com/p/DO3kBotku_j/?igsh=MTVrNW56MGFubjQ2aQ== 潇潇猫咪塔罗系列 这周潇潇抽到的是**「宝剑九（Nine of Swords）」**—脑内小剧场暴增、睡不安稳的一周，但别怕：看清担忧→分门别类→小步行动，就能把黑夜变成清晨。 适用期间：2025/9/22（一）～ 2025/9/28（日） 关键词：止脑补｜睡眠卫教｜把焦虑写下来｜可控清单 十二星座运势（潇潇开讲） 牡羊：别逞强硬撑，列三件可控任务先做；晚间停讯息。 金牛：财务与家务的担心来自不确定；做一份明细表就安。 双子：讯息太多导致失眠；先关推播，隔天再处理。 巨蟹：情绪像潮汐，上上下下；找信任的人聊一聊会舒坦。 狮子：面子放下、问题说清楚，压力瞬间减半。 处女：完美主义是睡不着的主因；80分就能交。 天秤：选择太多难决策；设定两个判断准则就能定案。 天蠍：把阴影摊在阳光下；开诚布公胜过猜测。 射手：行程别排满；留白＝安全感。 摩羯：重责在肩，请分工授权；你的队友能帮忙。 水瓶：脑洞过载，做个「担忧盒」睡前封存。 双鱼：情绪与事实分开写，会发现其实没那麽可怕。 工作运 这是降噪周： 1. 建立「可控/不可控」双栏清单； 2. 每天只攻三件最重要任务（MIT）； 3. 会议缩时、结论文件化； 4. 晚上不紧急不回讯，保护睡眠。 财运 焦虑源自未知，把数字看清楚：记帐、盘点订阅与手续费，准备3–6个月紧急预备金。投资维持小额、规则化；先停追消息面。 爱情运 单身：先照顾好作息与心情，再赴约更迷人。 有伴：把担心说成需求，不指责；一起制定「安心理财/家务表」。 暧昧：别脑补对方想法，直接而温柔地问清楚。 健康运 重点是睡眠卫教：固定作息、睡前1小时远离萤幕与咖啡因；做5分钟深呼吸或伸展。易紧绷者补水与走路放电，留意肩颈与胃。 潇潇小叮咛 本猫的妙招：把担心写下来，隔天再解。今晚先睡、明早再战；太阳一出来，问题就小一半啦～ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069363945846 YT: https://youtube.com/channel/UCdywTweXiUP3isWYsrF_MeQ Twitter:@threestpidwolf IG:threestupidwolves 部落格:https://threestupidwolve.pixnet.net/blog ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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