http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090822/17/1pl6c.html NOWnews今日新聞更新日期:2009/08/22 00:42 記者李玲玲／綜合報導 藝人大談養生！　劉德華30年不碰冷飲毅力最驚人 日前，綜藝節目《周五8點黨》，找來藝人大療養身經。何妤玟因勤練 瑜珈，不只身材變好，對於飲食也相對注重。節目中，胡瓜也透露劉德 華的養生撇步，就是30年不喝冷的跟甜的飲料，堪稱毅力最驚人。 養生話題，在近年來越來越受到重視。現在不只要吃的養身，連心理也 要養身，才能真正活的健康。日前，中視節目《周五8點黨》，找來藝人 大談養身經。 藝人何妤玟，因為勤練瑜珈身材越來越好，對於飲食養生也很注重。在 節目上，她還特地送新出的瑜珈書給瓜哥，也透露自己過去這兩年休息 讓心情平靜，如果災區民眾有需要，她很樂意前往災區提供一些能夠讓 心靈平靜的方式。 藉由瑜珈伸展的動作，穩定心情，可以陪災民走出憂鬱。不過何妤玟雖 然瑜珈練出心得，廚藝知識卻是白痴，在快問快達中幾乎每題都錯，慘 遭主持人瓜哥噴乾冰處罰。 主要以介紹吃喝玩樂的節目《周五8點黨》，來賓卻一個比一個還養生。 不老玉女方季惟吃素多年，皮膚依舊好得嚇人。方季惟說自己在家吃素， 出外就隨意，只要方便就好。但她也不否認長期吃素的體質，的確讓她 看起來神清氣爽。 另外，被小S形容成鬼娃娃的歡歡，透露自己的養生祕訣就是「不要吃多， 但要吃得精。」因為身體獲得需要的養分，自然能夠活得健康。反觀吃了 兩個月減肥餐的瓜哥，提到在賑災晚會遇到劉德華，當場問了劉天王養生 祕訣，劉德華只對他說：「你相信嗎？我三十年沒喝過冰的和甜的飲料了！」 果然天王不老，還得要有堅強毅力！ --

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