http://www.nownews.com/2009/06/12/340-2460786.htm NOWnews記者葉卉軒／台北報導 睡美人／不再混夜店！　戀上瑜珈的何妤玟現在是個睡美人 「我現在大約都是早上六點起床，每晚十二點就會就寢，很難想像我以前 每天早上六點才睡覺…」。昔日的夜店女星何妤玟，現在可是演藝圈寥寥 可數的幾位「睡美人」。 16、17歲就以學生情人出道的女星何妤玟，坦言自己曾經迷思過，過去曾 有一段時間愛上夜店、精神恍惚等負面新聞總是跟著她，直到30歲那一年， 她戀上了「瑜珈」，找回了自己，現在的她，自許自己是個享受簡單、自 然、樂活的瑜珈人，而且還力行「睡美人」美容保養法，不靠瓶瓶罐罐、 塗塗抹抹，一臉好氣色的何妤玟表示，早睡早起，勤練瑜珈，做個擁有好 氣色的質感美人一點兒都不難。 　 　 其實在這之前，何妤玟完全沒有學過舞蹈，也不會去健身運動的，以前錄 外景節目時總被笑肢體障礙，在學習瑜珈的過程中，何妤玟慢慢發現自己 的潛力，和一個從來沒認識過的自己。 在這兩年期間，何妤玟多次前往印度學習瑜珈，最近她甚至已經取得瑜珈 教學執照，而且也開班上課了，還不少粉絲慕名而來呢！ 何妤玟指出，學習瑜珈後的她，讓她整個人改變不少，以前經常是天黑才 出門，泡夜店，氣色不好、體力也不好，但戀上瑜珈後的她，生活回歸簡 單，沒有通告的日子，她都是一身瑜珈服自在又輕鬆的趴趴走，也經常素 淨的一張臉，清純的像個學生。 何妤玟強調，最重要的改變還是：「心境變簡單、澄淨了」，而最大的收 穫則是：「找回了真正的自己」。 --

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