http://www.nownews.com/2009/06/12/340-2460786.htm NOWnews记者叶卉轩／台北报导 睡美人／不再混夜店！　恋上瑜珈的何妤玟现在是个睡美人 「我现在大约都是早上六点起床，每晚十二点就会就寝，很难想像我以前 每天早上六点才睡觉…」。昔日的夜店女星何妤玟，现在可是演艺圈寥寥 可数的几位「睡美人」。 16、17岁就以学生情人出道的女星何妤玟，坦言自己曾经迷思过，过去曾 有一段时间爱上夜店、精神恍惚等负面新闻总是跟着她，直到30岁那一年， 她恋上了「瑜珈」，找回了自己，现在的她，自许自己是个享受简单、自 然、乐活的瑜珈人，而且还力行「睡美人」美容保养法，不靠瓶瓶罐罐、 涂涂抹抹，一脸好气色的何妤玟表示，早睡早起，勤练瑜珈，做个拥有好 气色的质感美人一点儿都不难。 　 　 其实在这之前，何妤玟完全没有学过舞蹈，也不会去健身运动的，以前录 外景节目时总被笑肢体障碍，在学习瑜珈的过程中，何妤玟慢慢发现自己 的潜力，和一个从来没认识过的自己。 在这两年期间，何妤玟多次前往印度学习瑜珈，最近她甚至已经取得瑜珈 教学执照，而且也开班上课了，还不少粉丝慕名而来呢！ 何妤玟指出，学习瑜珈後的她，让她整个人改变不少，以前经常是天黑才 出门，泡夜店，气色不好、体力也不好，但恋上瑜珈後的她，生活回归简 单，没有通告的日子，她都是一身瑜珈服自在又轻松的趴趴走，也经常素 净的一张脸，清纯的像个学生。 何妤玟强调，最重要的改变还是：「心境变简单、澄净了」，而最大的收 获则是：「找回了真正的自己」。 --

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